Индекс - Наука - Ако искате да напълнеете, спете леко

Съединители (5)

Според британски изследователски екип има връзка между твърде светлата спалня и затлъстяването. Персоналът на Лондонския институт за изследване на рака е забелязал, че жените, които не са напълно тъмни в спалните си, са по-склонни да наддават на тегло. Това не е пряко доказателство, така че самите изследователи не препоръчват незабавно да бързаме да купуваме по-плътни завеси.

искате

За проучването са проучени 113 000 жени. В тест те бяха помолени да бъдат в спалнята си

  • достатъчно ясно ли е, за да могат да четат;
  • дали могат да четат от светлината или да виждат само очертанията на предметите;
  • вижте очертанията на предмети или просто ръцете им, когато са повдигнати до лицата им;
  • дори не виждат ръцете си, може да носят превръзки на очите.

Резултатите показаха, че жените, спящи на светло, са по-склонни към затлъстяване, но дори изследователите не знаят защо е така.