Инцидент на плувен басейн, ухапвания, слънчев удар това, което трябва да знаете, за да ги избегнете и да се погрижите за себе си
Плувен басейн, ухапвания, слънчев удар: това, което трябва да знаете, за да ги избегнете и да се поглезите
Добави към любими
Това съдържание е добавено към вашите любими във вашия акаунт
За да добавите това съдържание към любимите си, трябва да сте влезли
За да добавите това съдържание към любимите си, трябва да сте абонат
Край морето, край басейна, в провинцията, в гората ... възприемете правилните рефлекси, за да се възползвате максимално от ваканцията си. Чрез стартиралата преди дни кампания „Безгрижно лято“ Министерството на здравеопазването ви дава своите съвети.
На ръба на водата
На плажа първият инстинкт е да не се излагайте на най-горещите часове (между 12:00 и 16:00) и Слънчев крем (минимален индекс 30) на всеки два часа и след всяко плуване.
Но слънцезащитните продукти не са достатъчни, за да предпазят кожата от слънцето. Дори индекс 50 все още позволява да преминат 2% от UV лъчите. Така че не забравяйте да носите шапка, слънчеви очила, тениска. Не излагайте бебета на възраст шест месеца и не давайте на децата редовно вода.
Морето е подходящо за плуване, но не е без опасност. През лятото на 2015 г. бяха регистрирани 1 266 случайни удавяния, половината от които се случиха в морето. Затова е важно винаги да плувате в контролирана зона и да сте в добра форма, за да влезете във водата. В басейна никога не оставяйте дете без надзор.
Лекувайте слънчев удар
The топлинен удар се характеризира с висока температура над 40 ° C, свързана с различни симптоми: сухота в устата, учестен пулс, необичайна сънливост или дори загуба на съзнание, изгаряне на кожата, разширени зеници и понякога гадене и повръщане.
В случай на топлинен удар жертвата трябва да се съблече, да се монтира на сянка, да се напръска с хладка вода. Дайте й да пие студени напитки и ако е в безсъзнание, поставете я настрани. странично безопасно положение (PLS).
Обадете се на лекар и Саму ако лицето е в безсъзнание. Действието бързо е важно: лошо обработеният топлинен удар може да доведе до кома и необратими последици.
Преди всичко никога не оставяйте дете само в кола под пряка слънчева светлина. Според асоциацията Prévention Routière, дори при доста хладна външна температура (15 ° C-20 ° C), температурата в автомобила може да се повиши над 45 ° C.
Избягвайте хранително отравяне
Дори и на почивка, ние поддържаме безупречна хигиена. Преди да готвите или ядете, винаги си мийте ръцете. Поддържайте работния плот, шкафовете чисти, редовно мийте кърпи за чай.