Ин и Ян диета
Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!
Диета:
Препоръчва се комбинацията от студени храни с горещи храни. Ин консумира плодове, а не месо, но месото е важно за тялото ви. Избягвайте суровите храни и яжте храни, които съдържат протеини.
Препоръчва се:
месо на скара и морска риба
млечни продукти
зърнени култури: ориз, овес, тапиока
зеленчуци: тиква, червени картофи, грах, боб, моркови, маруля
плодове: череши, праскови, пъпеши
подправки: магданоз, чесън, грах, карамфил, кимион, горчица, оцет, какао