Имунна настройка - сила на растението

С пристигането на пролетта тялото претърпява вътрешни промени, които можем да се научим да съставяме диета за защита на нашите тела.

Може да искате да излезете от навика и да опитате нови, полезни формулировки, които водят до по-пъргави имунни клетки. Изненадайте нашите клетки с нещо ново и изпитайте резултата! През пролетта си струва да ядете повече цветни плодове и зеленчуци, като обърнете внимание на приема на омега-3 и защитата на чревната флора не е второстепенна. Ако излезем от обичайните си храни, телата ни ще получат нови защитни вещества и имунната ни система може да се възползва много от това.