Имаше определено щракване върху диетата

Всеки решава по различен начин, че от днес нататък най-накрая ще отслабна и ще загубя цялото си излишно тегло. Семейството ми каза, че не мога да отслабна досега, защото дори не бях решил в главата си, че наистина искам да отслабна. Е, искам да кажа, да, сега онзи ден, днес, имаше онова сигурно „щракане“, при което бяха споменати толкова много хора, които успешно са отслабнали.

Не може да се опише с думи как това сигнализиране се случва с мозъка, но сега знам, че искам да спазвам диета и искам да загубя голяма част от теглото, което е толкова депресиращо. Дъщерята на мъжа просто чувства, че в главата й се е променило нещо, което дотогава е работило по различен начин, което досега не й е позволявало да отслабне. Сутринта бягах на бягащата пътека, ок. 20 минути вдигнах интензивността, но дотогава още не усещах нищо особено. Не знам дали тази тренировка ми се отрази толкова добре, но оттогава крия мрежата и открих наистина много добри статии за отслабването във Femina, как да започна и как може да постигне успех. Това са толкова добри статии за отслабване, които ясно им казват какви са и също така предлагат предложения какво да правят. Разбрах, че тази Фемина ще бъде моята помощна страна, моят виртуален диетолог, от който мога да черпя сили за останалите. И докато четох статиите, разглеждах снимки на истории за успех, това определено „щракване“ дойде, когато вече се чувствам, че не искам да ям мазни кокалчета, искам по-добър живот и искам да живея здравословно.

---