Имаш ли един; вдъхновяващо недоволство; за вашата цел за отслабване
Отслабването обикновено е също въпрос на главата. „Вдъхновяващо недоволство“ може да ви помогне да постигнете целта си за отслабване. Какво представлява и как можете да го получите, ще разберете в тази публикация.
Голям фен съм на Наполеон Хил от около 2011 година. Всичко започна с книгата му „Мисли и ставай богат“ (>> партньорска връзка към Amazon.de), на оригиналния английски „Think and Grow Rich“, (>> партньорска връзка към Amazon.de).
Въпреки че заглавието е много насочено към финансовия аспект на забогатяването и това със сигурност е основният фокус (тъй като е публикувано по време на голямата икономическа криза през 30-те години), препоръчвам го на всеки, който се чуди как всъщност може да се постигнат цели. Това е една от причините моят водач, главата да бие по корем, да има глава, озаглавена "Умното нещо". Защото за мен постигането на цел започва първо и най-вече в главата ми.
Така че, разбира се, се абонирах и за безплатния седмичен бюлетин от фондация „Наполеон Хил“, който ме има от около осем години. И в един от последните бюлетини се заговори за „вдъхновяващо недоволство“, тоест вдъхновяващо недоволство. Мисля, че изразът е страхотен, защото съдържа голямо зрънце истина или едно Аспект, който също може да играе важна роля при отслабването.
Както писах в последната си публикация в блога (диетите са мъртви. Да живеят диети ...?), Мотото „след диетата е преди диетата“ се отнася за много хора. Както писах там, диетите са нещо, което трябва да се избягва. Но може да се използва и за филтриране на положителна черта на характера. А именно това, че някой не се отказва и продължава да работи за постигане на целта си за отслабване - и след това запазете желаното тегло за постоянно.
Искам да кажа, че тези хора изпитват „вдъхновяващо недоволство“ от тях. Което от своя страна може да бъде добро. Особено когато имате това недоволство контрастира с негативния тип недоволство. Тогава може да се нарече това „разрушително недоволство“.
Този вид недоволство е това, което за съжаление мнозина имат в нас. Така че това постоянно недоволство от всичко и всички. Откъде идва това, вероятно не може да се каже по принцип, тъй като всеки има свой собствен опит, който след това води до това недоволство, което се появява и сгушава в нас като раков тумор - и се разпространява в нас.
Последиците не са само от психическо естество, т.е., че някой практически винаги е в лошо настроение и има негативно отношение към всичко. Това също има последици за успеха на клиентите. Ако вече сте сигурни, че и този път няма да работи ... да, тогава вероятно ще бъде.
Както каза Хенри Форд: „Без значение дали мислите, че можете да го направите или не можете: прави сте“.
В най-лошия случай последствията от това разрушително недоволство водят и до здравословни проблеми. Днес някой все още ли се съмнява, че състоянието на нашата психика има голямо влияние върху нашето психическо и физическо благосъстояние? Нямам предвид.
И така, какво можем да направим, за да подобрим това състояние на нашата психика?
Въглехидратен съвет за жени между 40 и 65 години:
По време на менопаузата жените трябва да бъдат още по-внимателни относно въглехидратите в храната си. Дори при строга диета отслабването вече почти не е възможно и изгарянето на мазнини почти е спряно.
Решението: Препоръчваме здравословна диета за жени по време на менопаузата Прекъсващо гладуване, защото само тогава изгарянето на мазнини може да бъде стимулирано отново в дългосрочен план!
Има специална програма за Периодично гладуване по време на менопаузата! Периодичното гладуване се комбинира с планове за хранене, така че женското тяло се връща в режим на изгаряне на мазнини въпреки "промяната на хормона в менопаузата".
Е, това със сигурност е много добър въпрос. Не съм психолог или психоаналитик. Но едно нещо изглежда ми стана ясно с моите вече почти 42 години:
Благодарните хора са по-малко недоволни - поне по отношение на разрушителното недоволство. Това не означава, че и тези хора не са недоволни. Но това е по-скоро вдъхновяващо недоволство.
Как да стигна до това вдъхновяващо недоволство?
Искам да кажа, че в крайна сметка това е комбинация от следното:
- За да съм благодарен за малките и големите радости в живота ни. Ако искаме да отворим очи и да сме благодарни, ще намерим достатъчно аспекти, за които можем да бъдем благодарни - всеки ден.
- Бъдете смирени, с други думи, знанието, че можете да загубите това, което имате по всяко време, и че има достатъчно други хора, които биха се радвали да бъдат в нашата кожа.
- Практикувайте това наново всеки ден, докато стане плът и кръв.
Всеки, който носи това вдъхновяващо недоволство, ще бъде „винаги благодарен и в същото време никога удовлетворен“. Това означава: щастлив съм от това, което имам, и съм благодарен за това; и в същото време се чудя как мога да го оптимизирам - без да съм упорит.
Какво можете да направите, за да поставите основите за вдъхновяващо недоволство днес?