Имам нужда от HMB

HMB е „страничен продукт“, получен от разграждането на аминокиселина, наречена левцин, левцин метаболит. HMB също присъства естествено в тялото ни, тъй като се съдържа и в някои храни, но също така се образува, когато протеинът се разгражда.

Какъв добър HMB?

помага с увеличаване на сухата мускулна маса, следователно е чудесна добавка за отслабване и диета

увеличава VO2 максимум и издръжливост

Как работи HMB?

HMB помага да се забави процесът, наречен протеониза, който е естествен процес на мускулно разграждане след тежки тренировки. Добавянето на HMB инхибира загубата на мускулно тегло, като минимизира увреждането на мускулите и незабавно инициира процеса на регенерация. Смята се, че HMB е градивен елемент на интрамускулния холестерол, който е абсолютно необходим за регенерацията и растежа.

Най-просто казано, HMB помага на тялото да остане в анаболно състояние за по-дълъг период от време, което помага за развитието и растежа на мускулната маса.

По време на изследванията 3 грама HMB на ден субекти и разликата в мускулната маса между HMB и плацебо беше измерима още 4 седмици

---