Имам нужда от диетолог по затлъстяването
Въпрос, включен в групите:
Аз съм 163 см и 77 кг. Боря се да сваля няколко килограма, но е трудно. Миналата година отидох при диетолога и отслабнах, но след това го върнах. Отказах се от хляб от всякакъв вид. Ядох ръж и след това се отказах напълно .и вече не ям след 19 ч. ям повече плодове.?
Какво ме съветвате да правя? Аз също спортувам всеки ден. Очаквам отговор, благодаря, кои храни не ви напълняват и какви плодове? Разбирам, че плодовете също ви напълняват /
Публикувано от ionela felicia преди 9 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Добър вечер, както вече сте правили досега, ако не успеете да отслабнете чрез редовни диети, трябва да се консултирате с диетолог за диета, подходяща за вашето тяло. Основен принцип би бил да не се опитвате да отслабнете внезапно и много килограми, защото излагате тялото си на прекомерен стрес и освен това в края на диетата ще възвърнете първоначалното си тегло или дори повече. за повече информация относно диетите препоръчвам следните статии: http://www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=searchSphinx&action=googl&q=cure%20de%20slabire Пожелавам ви добра вечер
Бих искал да докладвам отговора на:
Благодаря ви за отговора. Когато отидох при диетолога, загубих около 3 или 4 кг на месец, така че знам, че е нормално, но имаше дни, когато застоявах, не се отказвах всеки ден. Бих искал да ме посъветвате, ако знаете на кого да се обадя персонализирана диета като тази, в която бях, не ми даде персонализирана. Познавате някой, който не е много скъп. Напълнявам въз основа на стрес е много висок стресът за мен Направих тестове на жлезите и не намерих нищо, което казах, че се основава на стрес .когато имам нерви ям.Имам момиче с увреждане на 30 години съм, така че родих генетично заболяване и страдам така от 9 години.моля, помогнете ми в този проблем, ако можете. Аз съм на 163 см и 77 кг Никога не съм бил толкова дебел. Изобщо се отказах от хляба, вече не ям ръж. Не ям след 19. Очаквам отговор на този мой проблем.Благодаря. Проблем ли е, ако се откажа от всякакъв вид хляб за 3 дни? с какво мога да заменя хляба?
Бих искал да докладвам отговора на:
пари, ако можете да видите за този проблем на [имейл защитен]
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Отидох при диетолог в моя град, но той не ме накара да правя тестове .
Бих искал да докладвам отговора на:
и изобщо не отслабнах, напълнях, просто ми дадох диета .
Бих искал да докладвам отговора на:
Вече не яде хляб, имам приятелка, той изобщо не яде хляб, отслабнал е много, сега не изпитва нужда да яде хляб и не може да яде вече, сега иска да отслабне, но тъй като не яде хляб, отслабва. Опитвам. не се отчайвайте, намалете и количествата, които консумирате, са сигурни, че ще успеете. Бъдете оптимисти.
Бих искал да докладвам отговора на:
проблемът ми е, че пия и някои хапчета за. епилепсия и не съм намерил нищо каква диета трябва да спазвам? тоест аз съм нормален човек. да отслабнете.