Имам много мързелива метеорология, наддавам много бързо и отслабвам много трудно; през зимата имах

Отговори

Здравей Йоана. Аз също имам същия проблем с теб:( колко упражнения бих направил, колко малко бих ял или каквото и да сложа в устата си. Те си остават същите:( Изобщо не мога да отслабна:( сега искам да опитам водната диета (което прочетох върху дива коса от диети) Имам голямо доверие в ръката си и знам, че сега мога да отслабна! Въпреки че скоро съм на 23 години. Бях много разочарован от новия си външен вид . с 1.70 височина и 51 кг .След 3 месеца аникок. достигнах 70 кг и оттогава. прекъсване! Вече не мога да отслабвам. в теб k МОЖЕШ и НЕ СЕ ОТКАЗВАШ да бъдеш модел:)): X те целуна и. прочети повече за водната диета;) ще направи чудеса;)

имам

Пии много вода.
поставяйте вода под ръка през цялото време и винаги, когато видите пълната чаша напитка, дори ако не сте жадни. 2,3,4 литра вода дневно, доколкото е възможно и мазнините ви ще изгорят неочаквано силно.
методът работи, ако следвате това, което ви казах.

Много е добре, че отказвате да отслабнете. Препоръчвам поне половин час спорт всеки ден, диета, базирана на пресни плодове и зеленчуци, ядене на грейпфрут всеки ден и много чайове с лимон и неподсладени, ако е възможно. Направих лек от чай от глухарче в продължение на две седмици и свалих три килограма - това е добър детоксикатор. Късмет!