Имам ли право да отслабвам, въпреки въпрос към консултанта по кърмене Biggi Welter през нощта

Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене

право

Дами,
дъщеря ми вече е на 17 месеца. Вече 2 седмици не кърмя вечер. Сега тихо само през нощта. Тя спи около 20:20. В момента идва около 1:00, 2:30 и 4:30 и 6:00!
Тя отново зъби.
В противен случай тя спи до 1:30 и 2:00. След това тя идва отново между 5:30 и 6:00. След това спете до около 7:30!
Когато съм у дома за дрямка, аз също все още съм тих.
Сега накрая моят въпрос:
„Мога ли да отслабна с Прекурсор?“
Гладуването с предшественик протича без никакъв дефицит.
Това не е конвенционален пост или дори нулева диета, която е глупост и за всеки организъм означава чист ужас с недостатъци и глад. Така пише докът с него, аз съм в контакт.
Все пак исках да попитам отново за възможните замърсители в MuMi.

Бих искал да върна теглото си.
Вече го направих с Precursor и имах страхотни преживявания.

на Ваше разположение

от AnjaFabienne на 23.09.2015 г., 21:48

Мога ли да отслабна въпреки кърменето през нощта

Разбира се, кърмещата майка също може да отслабне и да направи нещо за фигурата си. Флаш и модните диети, както и бързото отслабване не са безпроблемни за кърмещите майки. Истинските излекувания на гладно и дните на гладно при всички случаи не са полезни по време на кърмене. Междувременно има по-нови изследвания, които вече не могат да намерят връзка между разграждането на мастните натрупвания и съдържанието на замърсители в майчиното мляко. По-добре е обаче да отслабвате бавно и да избягвате йо-йо ефекта. Комбинирането на храни и храни с ниско съдържание на въглехидрати също не се препоръчва (напр. Тъй като при този тип диета могат да възникнат колебания в кръвната захар). Въпреки това няма нищо против умереното хранене.

Можете да намерите няколко източника на тази англоезична страница: http://kellymom.com/nutrition/mothers-diet/mom-weightloss/

Кърмещата жена не трябва да оставя дневния си прием на калории да падне под 1800 калории и да не губи повече от 500 g седмично (2 kg на месец).

Тъй като вече не кърмите напълно, трябва да говорите с лекуващия ви лекар как да продължите.

Скъпи поздрави
Биги

от Biggi Welter, консултант по кърмене на 23.09.2015

Мога ли да отслабна въпреки кърменето през нощта

Благодаря ви много за много бързия и любезен отговор.
Отслабвате бавно.
Докторът каза, че ще говори и с "моята" акушерка.
Бихте ли били готови за това? Тъй като вече нямам контакт с акушерката си, не бях доволен от нея в последващите грижи.
Изпратих му вашия отговор по имейл.
Мога ли да се свържа с вас отново, когато получа отговор.

от AnjaFabienne на 23.09.2015

Мога ли да отслабна въпреки кърменето през нощта

Не съм акушерка и нямам право да давам медицински съвети. Просто попитайте в съседния форум на Dr. Блуни или Dr. Павел.

Скъпи поздрави
Биги

от Biggi Welter, консултант по кърмене на 24.09.2015