Имало едно време
Тайната на теглото
Във facebook чух за нов подход за успешно отслабване .
Така че влязох в тяхната група .
Флоренция делорме ми изпрати книгата си
Тайната на теглото
за да мога да го прочета и да дам мнението си.
Тази книга ми се стори интересна не само защото говори за храна, но и защото разглежда факта, че големите алчни имат трудности да отслабнат, защото за тях думата „диета“ се свързва с думата „фрустрация“.
Много се разпознах в този текст.
Да се предпазя да не ям това, което искам, за мен е буквално невъзможно,
Опитах няколко пъти, но така и не успях.
Jаз съм медицинска сестра.
И там ще си кажете: какво?! медицинска сестра, която не знае как да отслабне ?
И да, възможно е! Уви .
Това също е причина, поради която бях привлечен от книгата във Флоренция:
фактът, че предлага много адаптивен метод за хора като мен,
алчен и ужасен от диети и лишения !
В обобщение (и да не разкриваме тайната на книгата), Флоренция ни учи да разбираме напълно как работи нашето тегло. Тя ни предлага метода, който тя и нейните роднини прилагат от много години и който винаги е работил добре. Това е метод, който може да се прилага и за цял живот и го казвам много ясно: това абсолютно не е диета, строго погледнато, а по-скоро "психологически" и "психически" начин на това. Всъщност вие сте длъжни да ядете малко по-малко от обикновено или няма да отслабнете. Но няма да бъдете разочаровани, тъй като можете да ядете каквото искате !