Имайте амбициозни цели да защитите мозъка си

Американски изследователи са установили връзка между житейските цели и риска от инсулт. Добра причина да поставите високо летвата, когато мислите за бъдещето.

Наличието на житейска цел повишава морала, разбира се, но също така предпазва и от инсулти, според проучване на изследователи от Медицинския университет в Чикаго, САЩ.

Екипът анализира данните, събрани от аутопсии на приблизително 450 възрастни, които са се включили в изследователски проект, наречен "Бърза памет и стареене". Всички участници бяха оценявани веднъж годишно за физически и психологически аспекти до смъртта им. Тяхната житейска цел беше един от оценените критерии. По скала от едно до пет, от доста ниска цел до най-амбициозната цел, средният доброволец е поставен на 3,5.