Има ползи от пиенето на водни тайни на натриева калория
Има ползи от пиенето на вода със сода бикарбонат?
Содата за хляб, известна като бакпулвер, е нормален домакински продукт, използван за почистване, печене и премахване на странни миризми.
Смесването на сода бикарбонат с вода обаче може да се използва и за различни здравословни заболявания. Въпреки че пиенето на вода със сода за хляб може да има някои предимства, има някои сериозни предпазни мерки, които да вземете, преди да опитате това.
Водата с бакпулвер може да има ползи в правилната комбинация, погълната в точното време и за определен период от време. Ето някои възможни ползи от пиенето на вода на печен прах, както и възможни предупреждения, преди да пиете такова нещо.
антиацид
Едно от най-популярните здравословни приложения на водата с бакпулвер е да помогне при киселини и стомашен рефлукс.
Содата за хляб действа като буфер срещу киселина, така че поглъщането би действало като буфер срещу производството на стомашна киселина.
Всъщност много антиациди се правят от сода за хляб. Прекомерното производство на стомашна киселина може да бъде причина за киселини, а намаляването на нивата на киселини в стомаха може да даде временно облекчение.
Arm and Hammer предлага смесване на половин чаена лъжичка с чаша вода на всеки два часа, за да се подобри киселината.
Важно е да се уверите, че содата за хляб е напълно разтворена във вода, преди да я погълнете и да не пиете сода и вода на пълен стомах.
Алкализация на кръвта
Тялото има много строг контрол върху рН на кръвта. Ако кръвта е твърде кисела или твърде алкална, това може да има много сериозни отрицателни последици за здравето. Някои заболявания като рак и остеопороза са свързани с киселинни нива в кръвта.
Различни неща могат да повлияят на нивото на pH на кръвта, включително диета. Плодовете и зеленчуците обикновено се считат за алкални, а преработените храни, храни с високо съдържание на захар и храни от животни обикновено са кисели.
Без значение каква е вашата диета, тялото ви ще намали нивото на pH в кръвта, за да поддържа здравето ви.
Друга препоръчителна полза от пиенето на вода с бакпулвер е да алкализирате кръвта си. Това може да има полза, за да помогне на нивата в кръвта да останат по-алкални, но има някои сериозни странични ефекти, които могат да възникнат при поглъщане на твърде много бакпулвер.
Има някои противоречия относно консумацията на вода за бакпулвер, за да се подпомогне алкализирането на кръвта.
Бъбречно здраве
Подобно на кръвта, ако урината е твърде кисела, рискът от камъни в бъбреците и евентуално инфекции на пикочните пътища може да се увеличи. Следователно водата със сода бикарбонат може да помогне за алкализиране на урината, което може да има благоприятен ефект върху здравето на бъбреците.
Намаляването на нивата на киселина в урината може да помогне за намаляване на риска от камъни в бъбреците и намаляване на риска от инфекция на пикочните пътища.
Ползата от спорта
Поглъщането на сода за хляб, смесена с вода, може дори да има определена полза за спортните постижения, според изследванията.
Поглъщането на сода за хляб по време на тренировка може да помогне за забавяне на умората и млечната киселина в мускулите. Като забавят умората и натрупването на млечна киселина, спортистите ще могат да полагат по-големи и чести усилия, отколкото без сода за хляб.
Някои изследвания с тенисисти предполагат, че играчите са били в състояние постоянно да поддържат услуги и мачове по време на тренировка, вместо без добавка сода за хляб.
опасности
Това са потенциалните ползи за здравето от сода за хляб и вода. Други потенциални ползи включват подпомагане на хората с подагра и работа като антисептик в организма.
Въпреки че има определени ползи от консумацията на вода с бакпулвер, има някои сериозни странични ефекти и опасности за някои хора.
Деца под 5-годишна възраст или бременни жени не трябва да пият вода с бакпулвер.
Ако приемате лекарства с рецепта, говорете със семейния си лекар, преди да пиете вода с бакпулвер, тъй като това може да повлияе на лекарствата.
Не се препоръчва да се пие вода с бакпулвер за повече от 2 седмици, а максималната доза за 24 часа не трябва да надвишава 7 дози половин чаена лъжичка сода за хляб, смесени с вода и 3 дози половин чаена лъжичка сода бикарбонат. сода за хляб във вода, ако сте на 60 години.
Ако алкализирате кръвта си твърде много, можете сериозно да нарушите електролитния си баланс, което може да има разрушителни ефекти, включително причиняване на пулсови аномалии или хипотония.
Ако изпитвате някой от следните симптоми поради сода за хляб, незабавно потърсете медицинска помощ: подуване, често уриниране, загуба на апетит, кървави изпражнения, катран или повръщане, което прилича на смляно кафе на зърна.
Заключение
Пиенето на вода със сода за хляб може да има някои ползи за здравето, но има и потенциално сериозни странични ефекти. Потърсете медицински съвет, преди да погълнете такава вода и се уверете, че спазвате препоръчаните количества.
Водата със сода за хляб може да помогне при киселини и понижаване на киселинността в кръвта. Също така може да помогне за здравето на бъбреците, тъй като може да намали киселинността на урината.
Също така може да има предимство за спортни постижения, защото може да помогне на мускулите да се борят с умората и млечната киселина.