Има ли опасности или недостатъци за белия шум като успокояващ агент? Отговори тук

Намираме, че белият нос е изключително ефективен за успокояване на нашия 5-седмичен син. Силният бял шум (около 60 децибела) го успокоява, когато е преуморен и плаче. Ако играем мек бял шум (40-50 dB) около него, докато спим, той е много по-малко вероятно да се събуди напълно, когато се събуди.

Но имам няколко опасения:

Белият шум в продължение на часове всеки ден причинява ли увреждане на слуха? Уверяваме се, че поддържаната сила на звука винаги е под 60 dB, което е под всяко ниво за увреждане на слуха. Изкушението обаче е да го поддържате винаги когато спи и не мога да намеря никакви данни, ако силата на звука е постоянна в дългосрочен план и се появява постоянен звук, може да навреди на слуха на детето.

Дали това ще е патерица, която ще му трябва, за да заспи, дори когато е много по-възрастен? На едно ниво това не би било толкова лошо, тъй като е изключително лесно да се внедри (просто включете приложение за iPhone). Но не бих искал да затрудняваме нещата по цялата линия.

Някой с опит или знания? Единственото проучване, при което можех да открия плъхове, изложени на денонощни шумове, забави способността им да разпознават други звуци. Но явно не го използваме почти през цялото време.

отговор

Аз също не съм лекар, а просто инженер, но:

60 dB не могат да увредят слуха ви. 85 dB за 8 часа на ден е безопасно ограничение за възрастни, а 60 dB е много, много далеч от него.
Ако използвате белия шум за няколко десетки минути, трудно е да повярвате, че той причинява стрес или психологическа вреда. Мисля, че всеки непрекъснат звук е лош, ако е твърде силен и/или продължава с часове. Белият шум е естествен шум. Например, ако живеете до водопад, винаги ще чувате бял шум:-).
По тази тема са проведени някои изследвания, вижте например http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
Не се притеснявайте, ако детето ви свикне да чува бял шум, когато заспи. Същият проблем е с пиенето на кърма или вода от шише, разказването на истории, пеенето на песен и т.н. Отнемането на този навик ще отнеме най-много няколко дни или няколко седмици. Например на нашето дете беше дадена бутилка с вода, за да помогне да заспи. Отне ми няколко дни, за да се науча да спя без нея. Разбира се тези няколко дни бяха досадни:-).

Не съм учен или лекар, но вярвам, че са чували бял шум в утробата в продължение на 9 месеца (поне 4 месеца). И като се има предвид, че повечето от нас заспаха като бебета с някакъв шум (музикална кутия, радио, приспивни песни на майката, мобилен телефон и т.н.). Съмнявам се, че без опасни DB стойности би имало щети от бял шум.

(Работил съм и в офиси, които изпомпвали бял шум 8 часа на ден. Поне OSHA смята, че е добре за нас възрастните.)

Не мога да говоря за действителна загуба на слуха, но изследването, което цитирате, определено подсказва, че сте прав, че сте загрижени (мисля, че говорите за това проучване, резюмето всъщност не обхваща много, но изглежда, че го предполага че шумът е взискателен се затруднява от излишъка на бял шум).

Белият шум е невероятно ефективен при успокояване на бебета, но тази ефективност намалява с времето (според Best Baby on the Block, той е най-ефективен през първите три месеца след раждането (известен като „четвъртия триместър“)).
Всичко, което се използва прекомерно, става патерица, в която детето ви да спи. В този случай това е доста безвредно - белият шум е лесен за възпроизвеждане и доста безвреден, но се превръща в патерица, ако се използва прекомерно. Винаги е най-добре да оставите детето да заспи само.

В моя конкретен случай използвахме бял шум и музика, за да успокоим дивото животно, но винаги оставяме децата ни да заспиват „без помощ“ (не се държат, не спят по време на хранене, само умерено количество фонов шум най-много (Забележка: Нямаме „тиха стая“, тишината може да бъде и патерица)).

За да избегнете патерици, най-добре изчакайте, докато детето може да заспи и след това ги поставете в креватчето.

Измерва се, че вътрематочните нива на звука са между 72 dB и 88 dB. За нас нещата започват да звучат силно на около 75dB. Увреждането на слуха е причинено от продължително излагане на звук над 85 dB. Звучи, че бебетата са някак защитени от нивата на шум, които биха ни смутили или увредили.

В утробата обаче средното ухо е (за разлика от външното) изпълнено с течност. Слуховият механизъм се осъществява главно чрез костна проводимост, което води до силно затихване на звуците с по-висока честота - 20-30 dB. Плодът е подплатен; Бебетата не са. Белият шум се характеризира със същата производителност на всички честоти.

Без допълнителен внимателен анализ на механиката на феталния слух в сравнение с малките бебета, трябва да внимаваме да излагаме бебетата на високи нива на шум. Тук си играем с огън.

Вътрематочни слухови механизми: както преди, но с окончателното число = 8899910

Бял шум: вижте статията в Уикипедия.

Лишаването от сън е свързано с поведенчески разстройства при деца и редица състояния при възрастни, включително миокарден инфаркт и затлъстяване. Липсата на сън увеличава глада. Нямам цитати, но съм лекар и съм посещавал много лекции на видни професори по изучаване на съня. Също така мисля, че повечето от нас биха се съгласили, че ядем повече боклуци, когато сме уморени. Бих бил по-щастлив, ако детето ми е спало с белия шум, отколкото да не спи изобщо. Разбира се, в идеалния свят нашите деца могат магически да заспят на воля, но вие сте един от малкото, когато имате такива деца.

Прочетете книгата на Norman Doidge „Мозъкът, който се променя сам“. Работата на Мерцених показва, че белият шум може да навреди много по време на критична фаза от развитието на мозъка. Съответната информация започва на страница 74.

Бебетата се отглеждат в постоянно шумна среда. Винаги има някакъв шум “, казва той. Сега бял шум идва навсякъде от фенове в нашата електроника, климатици, нагреватели и двигатели на автомобили. Как би повлиял подобен звук на развиващия се мозък? - попита се Мерзених.

За да провери тази хипотеза, неговата група изложи малките плъхове на импулси на бял шум по време на тяхната критична фаза [на развитието на мозъка на бебето] и установи, че кортите на малките [мозъци] са опустошени.

„Всеки път, когато имате пулс - казва Мерцених, - възбуждате всичко в слуховата кора - всеки неврон“. Толкова много неврони, които изстрелват, водят до масивно освобождаване на BDNF [хормон]. И както прогнозира неговият модел, тази експозиция приключва преждевременно критичната фаза. Животните остават с недиференцирани мозъчни карти и напълно случайни неврони, които се включват от всяка честота.

Мерцених открива, че тези малки плъхове, подобно на деца аутисти, са били предразположени към епилепсия и когато са били изложени на нормална реч са имали епилептични припадъци ... Мерцених сега е имал своя животински модел за аутизъм.

Последните изследвания на мозъчното сканиране сега потвърждават, че децата с аутизъм всъщност обработват звуците по ненормални начини. Мерцених вярва, че недиференцираната кора помага да се обясни защо им е трудно да учат, защото дете с недиференцирана кора много трудно обръща внимание. Когато бъдат помолени да се съсредоточат върху едно нещо, тези деца изпитват бум, бурно объркване - една от причините децата аутисти често да се оттеглят от света и да развият черупка. Мерцених вярва, че същият проблем, в по-лека форма, може да доведе до по-чести нарушения на дефицита на вниманието.

Извадката е от „Мозъкът, който се променя сам“ от Норман Додж, 2010 Преработено издание, Scribe Publications Pty Ltd, страници 81-82.