Има ли нещо; quot; Nat; местна; quot; за стягане на начина на живот на кожата; Форум за красота
Член от 28 януари 2005 г.
130 публикации (ø0.02/ден)
От известно време търся нещо, което би могло малко да защити кожата ми по време на диетата ми (стомах и бедра).
Тъй като не мисля много за кремовете, ще се радвам, ако някой може да препоръча нещо естествено. Цветове, цветя, плодове или други подобни?
За съжаление, съединителната ми тъкан е фундаментално много слаба и страдам от нея, особено от раждането на моето дете.
Не искам сега да се влошава. Вече познавам масажни четки и редуващи се душове, но може би има нещо друго, с което някой е имал добри преживявания?
Наистина ще съм много благодарен за всеки съвет.
Член на 10/10/2005
1003 публикации (ø0,18/ден)
Ботоксът е много естествен! Също така се прави само от бактериални култури
Е, може би не толкова подходящ за стомаха!
Бих се масажирал със зехтин, който би трябвало да стяга добре кожата (за съжаление кожата ми се разтяга сама), или вие приемате тези масажни масла и скубете масажи срещу стрии като по време на бременност.
Член от 22.08.2005 г.
491 публикации (ø0.09/ден)
Всъщност не се нуждаете от специални кремове. Ако ежедневно масажирате краката и стомаха си с нормален лосион за тяло всеки ден, кожата ще стане по-стегната само заради влагата.
В противен случай, разбира се, диета с ниско съдържание на мазнини. Яжте много плодове и зеленчуци и пийте много. Това също работи заедно с упражнения.
Можете да вземете и силициев диоксид. Предлагат се под формата на капсули в аптеката. Силициевият диоксид поддържа и укрепва съединителната тъкан.
Член от 19 ноември 2003 г.
468 публикации (ø0.08/ден)
Бих го направил с един
Опитайте фитнеса.
Това стяга изключително много.
Член от 08/06/2002
2146 публикации (ø0,32/ден)
така че веднъж чух как търкате лимонов сок или лимон. иначе мога да препоръчам и спорт.
Член от 28 януари 2005 г.
130 публикации (ø0.02/ден)
благодарение и особено на добрия съвет с фитнес студиото. На първо място, има хора, които нямат достатъчно време и може би нямат достатъчно пари за това. Всъщност ходя редовно и в момента просто не е достатъчно за повече, но защо да го оправдавам? Ами няма значение.
Междувременно благодаря на останалите за съветите. Ще се опитам отново да се направя малко по-умен, сега имам улики.
Член от 15.10.2005 г.
53 публикации (ø0.01/ден)
какво ще кажете за мен каланетика? Мога само да го препоръчам. Достатъчни са няколко минути на ден. Просто между. В началото можете да работите само върху своите \ "малки проблеми \". Може би в един момент ще ви е приятно и ще направите повече. Между другото, с моята слаба съединителна тъкан най-ефективното нещо, което можех да намеря.
Член от 30.09.2004
956 публикации (ø0.16/ден)
Габи, може би имаш препоръка за книга?
Току-що изгуглих и прочетох много добри препоръки.
Можете ли да поставите упражнение тук като пример? За да можете да си представите нещо под него.
Благодаря предварително.
Член от 18 декември 2004 г.
4039 публикации (ø0,69/ден)
освен Силицея, ябълковият оцет е добър вътрешно и външно. А студеният душ има стягащ ефект.
Член от 19 юни 2003 г.
282 публикации (ø0.04/ден)
| Чувал съм, че триенето на тялото с черен чай (нормален варен, охладен чай) след душ е тонизиращо. Вече го опитах и мисля, че работи |
| Цитат и отговори |
Член от 20 януари 2004 г.
3 924 публикации (ø0,64/ден)
Силицея от солите на Schüssler
вземете вътрешно и също
външно под формата на мехлем
за масажиране.
Спортът, разбира се, има много възможности-
отсъствие.
Член от 28 януари 2005 г.
130 публикации (ø0.02/ден)
на първо място, много, много благодаря за вашите съвети. Наистина съм развълнувана от това, което успях да открадна, за което наистина никога не съм чувала. Сега имам много да изпробвам.
Както казах, спортувам, но не е толкова редовно, колкото би трябвало. Разбира се, опитвам се да се придържам към него, защото и аз съм на диета. Сам по себе си съм доста доволен, но стомахът ми вече е страдал много от ражданията, така че бих искал да използвам малко грижи отстрани, за да не се влоши.
Но както казах, благодаря много на всички вас!
@Gaby
Никога преди не съм чувал за каланетика. Може би всъщност можете да напишете пример тук. Ще го потърся в Google сега и ще се опитам да се направя умен.
Приятна вечер
Член от 30.04.2006 г.
98 публикации (ø0.02/ден)
има видеоклипове Callanetics или DVD. Просто го въведете в търсенето на Amazon или нещо подобно. Може би по-добре от книга. Има и DVD-та от Telegym на различни теми. Може би това е какво. Може да се направи доста добре между тях.
Член от 28 февруари 2004 г.
217 публикации (ø0.04/ден)
| Хей . така че след като се изкъпа отново се къпя с ледено студена вода. Въпреки че първоначално струва да бъде преодолян. Но чувството след това е наистина мрачно и ми помогна. поздрав пънки |
| Цитат и отговори |
Член от 15.10.2005 г.
53 публикации (ø0.01/ден)
Книгата „Това, което имам“ е по-стара (1990). Нарича се \ "Callanetics Countdown \", е на Callan Pinckney от Mosaik Verlag.
Написването на упражнение за вас е трудно. Има различни нива на трудност, а също и няколко важни неща, на които трябва да обърнете внимание по време на упражненията, за да не се нараните. В началото прекалих с упражненията за корем и мислех, че много е добре. Стиснах стомашния си мускул там. Не ме питайте как - но някак се е случило.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да си вземете книга - или още по-добре видео или DVD (сигурен съм, че вече има DVD). Можете да правите упражненията там. Ще излязат по-късно. Между другото, упражненията са наистина лесни и ефективни. Просто трябва да го научите, какъвто е случаят с много неща в живота.
Получихте и съвета относно ябълковия оцет. Също така мога да препоръчам отслабване или детоксикация. Преди да ядете, вземете 2 чаени лъжички ябълков оцет и 2 чаени лъжички мед в чаша вода. Моята книга казва, че като жена трябва да спрете да използвате ябълков оцет за няколко дни преди и по време на менструацията. Понякога се радвам на почивката, защото след няколко дни вече някак си няма вкус. Понякога пропускам едно питие. Разбира се, зависи дали наистина искате да отслабнете или просто да запазите фигурата си. Между другото, има и големи разлики във вкуса с ябълковия оцет. Сега имам Kühne и го използвам за подправяне на салати и т.н.
Член от 28 януари 2005 г.
130 публикации (ø0.02/ден)
за мен не е проблем, понякога отнема повече време за отговор. Просто искам да ви благодаря отново за съветите. Просто ще прегледам дните и ще се огледам за видео или DVD.
Вече бях запознат с версията с ябълков оцет, да, но по някакъв начин не мога наистина да свикна. Е, струва си да опитате?
Thx всички отново
Член от 12/12/2005
797 публикации (ø0.15/ден)
един метод, който също използвам, е къпането в морска сол. За целта получавам солта от Алди и след това я потапям в 38 ° топла вода. но след това просто го намажете и оставете влагата да остане влага, едва сега нанесете лосион за тяло mot.
Този метод не е толкова скъп, но е ефективен
Член от 30.09.2004
956 публикации (ø0.16/ден)
Вече поръчах книгата \ "C. Countdown \" и ще я взема утре!
И разбира се изпробвайте веднага.
Член от 15 ноември 2004 г.
3,565 публикации (ø0,61/ден)
можете също така просто да поставите утайка от кафе върху влажните си крака, да ги покриете и да ги оставите да работят. Кофеинът има стягащ ефект. Все още не съм го пробвал, но често се препоръчва и се съдържа в много кремове за стягане на кожата.
Член от 15 ноември 2004 г.
3,565 публикации (ø0,61/ден)
Кои активни съставки помагат най-добре?
Алое вера | Натуралният сок от растението алое вера е мощен комплекс от активни съставки, които активират метаболизма на тъканите и лимфния поток.
Кайсия l Маслото от кайсиеви ядки е богато на незаменими мастни киселини, които са сред метаболитно активните жизненоважни градивни елементи в човешкия организъм.
Плодове арган | Ненаситените мастни киселини в аргановото масло противодействат на процеса на стареене и подпомагат обновяването на клетките. Те поддържат кожата стегната и еластична.
Бреза | В листата на брезата действат интензивни метаболитни процеси, които образуват етерични масла и естествени флавоноиди: активни растителни съставки с прочистващи кръвта и отделящи течности ефекти.
Зелен чай | Тенът интензивно стимулира разграждането на мазнините в клетките. Полифенолите намаляват светлинните и кислородните процеси на окисляване в кожните клетки и по този начин имат клетъчно-защитен ефект.
Кофеин | Екстрактите от кафе на зърна витализират, стягат, източват и стимулират.
Месарска метла | Екстрактът от коренището на месарската метла има деконгестантно и стягащо действие и се използва, когато течният организъм е блокиран.
Розмарин l Розмаринът стимулира циркулацията и метаболизма на липидите и насърчава кръвообращението.
Тигрова трева | Тигровата трева подпомага синтеза на колаген и по този начин укрепва съединителната тъкан и еластичните кожни влакна. Също така стимулира микроциркулацията и стяга контурите на тялото.
Витамини | Те са най-добрият щит против стареене. Витамините А, С и Е по-специално предпазват от свободните радикали, които до голяма степен са отговорни за стареенето на кожата.
Пшеничен зародиш l Поради високото си съдържание на витамин Е и лецитин, маслото от пшеничен зародиш е подходящо за интензивна грижа за стресирана кожа. Поддържа кожата здрава, има изглаждащ ефект и усъвършенства тена.