Има летен деликатес с по-малко от 100 калории! Добре; годни
В нашия летен раздел за красота можете да разберете всичко за лятната грижа за красотата, защитата на кожата и кой стил бански костюм е най-подходящ за вашето тяло - кликнете тук! Късни вечери, коктейли, изсмукани в крайбрежните нощни клубове, апетитни специалитети за сладолед - лятото със сигурност ще изпита самоконтрола дори на най-решителния диета. Ако не искате да се откажете от всички деликатеси, вашата сервираща сладолед с три лъжички […]
Късни вечери, коктейли в крайбрежните нощни клубове, апетитни специалитети за сладолед - лятото със сигурност ще изпробва самоконтрола дори на най-решителния диета.
Ако не искате да се откажете от всички деликатеси, можете да замените вашата порция сладолед с три лъжички и любимата ви бисквитка с шоколадови чипове с някакъв нискокалоричен, здравословен десерт. Ето пет съвета под 100 калории, ако търсите нещо наистина вкусно!
Праскови - във всички количества!
Въпреки че е божествено като компот и конфитюр, възползвайте се от летния сезон на прасковите и яжте възможно най-много пресни и сочни праскови! Повече от 80 процента от прасковите са вода, а сто грама съдържат само 41 калории, така че тя може да бъде полезна като средство за утоляване на жаждата през топлите дни. Можете да ядете до три или четири по-малки зърна в продължение на десет часа или лека закуска - със сигурност нямате наддаване на тегло от праскови, но поради стимулиращия храносмилателния ефект ефект може да бъде и за отслабването ви.
Нашият съвет:
Прасковите също правят чудеса върху кожата. Смесете праскова и добавете две супени лъжици мед. Нанесете обвивката върху лицето си и оставете да действа 15 минути - чудесно за освежаване на суха кожа след слънчеви бани или плуване!
Хладно кисело мляко с пресни плодове
Ако искате здравословно и леко десетки часове, направете свое собствено плодово кисело мляко, вместо в магазина кисели млека, направени с изкуствени аромати - които дори не знаят истинските плодове от новините.!