Игла в ухото - специална диета - BlikkLüzs
Бавно искам да се върна към своите 56 килограма състезателно тегло в продължение на осемнадесет години, понякога успявам да сваля няколко килограма с твърда диета и след това пълзя обратно до 65-68.
Проблемът не е само в моето отражение, но
гърбът ме боли в кръста с редовно йога плуване
Чувствах се по-добре с десет до дванадесет килограма по-лесно
. Затова искрено се ангажирам да напиша собствения си опит със специалното излекуване.
Първа седмица: просто трябваше да започна
средно един работен ден, имам време само за няколко хапки
, вечер се хвърлих на хладилника. Индийско пиле с ориз, салата, лека вечеря. Толкова, че съм гладен в единадесет пейзажа. Така или иначе ще отслабна от утре, така че
Произвеждам две филийки зимен хляб от салам
Почти изключвам везните
: 69 паунда! Но вчера все още бях на 67,8 години, вечерната ми храна не тежеше 40 десетилетия. Няма сделка, днешният резултат ще бъде на моя картон в салона. Те ме приемат като стар приятел,
лечението е гладко професионално в елегантна домашна обстановка
- обещава приятно излекуване. Далеч от сутрешното млечно кафе, затова се насочете към самообслужването.
Мога да избирам салата само според правилата на лечението.
Бъдете дзацики! За щастие внезапният килограм не остана върху мен и след два дни дисплеят ще се съгласи на 67.6.
Друг път работя по седмица за такъв резултат.
Стомахът ми изгаряше през нощта, можех да заспя само след два антиацида, така че
Получавам и бонус игла до обичайните четири
. Нося билков чай и тиквички на скара с десет пуйки за доклад за страната, но отново съм гладен около шест.
В малкия градски бюфет се съхраняват само щипка понички, които не искам.
Замайвам се леко, басейнът и сауната за щастие ми избистрят главата, така че се осмелявам да се прибера вкъщи сега. Колегите ми са любопитни към диетата ми, добре
Представям ежедневното меню
: млечно кафе с ниско съдържание на мазнини, кавказки кефир, настъргано зеле и цвекло със зелен пикантен сос от кисело мляко, няколко ленти пилешки гърди на скара. Отговорът им, примесен с шок и съжаление, би бил, че това ще изгори стомаха им. Защо не аз?!
Всъщност иглите вече наистина не помагат.
И се чувствам наистина страхотно, дори самият аз не разбирам причината.
Втора седмица: свикнете и обичайте
сякаш бях паднал в кактусов храст
: игли до, отдолу, над иглите. Но суури не боли, а
поради техния ефект изобщо не съм гладен
. На разсъмване приготвям сандвичите на детето и моите геземики, разделям своите 600 калории на 3-4 порции, ако забавя,
Изваждам елементарния си пакет или свалям 23 deci билкови чайове
, минерална вода, евентуално няколко лъжици кефир.
Наслаждавам се на промените, които се случват в мен,
Въртя се весело от пет сутринта до седем вечерта
- ако продължавам така, ставам напълно пристрастен към иглата. На моята двуседмична годишнина съм 64,4 паунда. Те са доволни от мен в салона. Асистентът и лекарят така или иначе
никога не се разкрива пред тези, които спират да отслабват
, те съвместно изследват причината,
тяхното доверие, техните съвети вливат нова сила в обезсърчените
. По време на лечението
рецептите са обогатени с множество методи за оцеляване от професионалисти
вместо да дръпнете, уплътнявайте супите с пюре от зеленчуци
вместо олио пригответе пържените меса в алуминиево фолио в торба за печене на скара в саксия
, зеленчуци - умело подправени не само много по-здравословни, но и по-вкусни.
От мляко, кефир, извара (сирене по време на диетата 1000) се препоръчва нискомасленото.