Идея за сандвич за момиче на диета

Добър вечер, утре вечер трябва да работя през нощта (от 20:00 до 04:00) и следователно трябва да ям. Щях да си направя сандвич или два плюс плод и кисело мляко и да използвам сандвич хляб, но не знам как да го гарнирам. Мислех си за листа от салата, студено или печено пиле, накрая, ако имате някакви идеи, аз съм за това, не искам да правя грешка "балансиране"

сандвич

благодаря и лека вечер

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Сандвич
вече няма сандвич хляб, той е много калоричен
вземете багета, отгоре на маслото,
студени конихони и пилешко или шунка.
или листа от салата с твърдо сварени яйца и риба тон. плодовете и киселото мляко са много добри.
всичко това ви прави балансирано хранене.
лека вечер на вас и късмет за утре.
целувки.
крикри

Сандвич
вече няма сандвич хляб, той е много калоричен