Идеи за смути по време на пост Рецепти от кейл
Рецепти от кейл Рецепти Идеи за смути по време на гладуване 10 здравословни рецепти за смути за периода на гладуване Тези дни смятам да започна сезонен пост със следните рецепти.
Във всяка от напитките може да се сложат дори по желание рецепти от кейл, семена за подслаждане на бананови фурми. Нека започнем каквото и да е гладуване за него, като се приготвим, ядем по-малко, оставим кафе, захар, брашно, ако ядем и месо и увеличим количеството течност дни преди гладуването.
И без това трябва да обърнем внимание на течността съзнателно, защото тези 2 чаши вода няма да са достатъчни, но ще ни трябва поне литър питие.
Не написах директна вода, тъй като пресованите, загладени плодове и зеленчуци ще бъдат важна част от храната ни по време на гладуване. Всъщност взимаме течна храна със себе си, така че ако трябва да се подготвим за много строг сок бързо, тези смутита пак ще трябва да бъдат филтрирани и наистина просто да пием сока без плодовото месо.