Идеи за рецепти за Рамазан за ядене добре след прекъсване на поста - Франция

Рамадан 2018 започва този четвъртък, 17 май и ще завърши на 14 юни. По време на свещения месец мюсюлманите не могат да ядат или пият от изгрев до залез. Те трябва да изчакат Ифтар (прекъсване на поста) да се храни.

ядене

Но за да избегнете натрупването на твърде много килограми и да позволите на тялото да запази достатъчно енергия, за да продължи през целия ден, не трябва да ядете нищо и всичко през нощта.

Ето няколко идеи за рецепти, за да се храните добре, докато се забавлявате и спазвате забраните.

Харирата се състои от нахут, агнешко месо, домати, бял лук, магданоз, кориандър, целина, леща, фиде, брашно и други подправки (намерете традиционна рецепта на великата майка на сайта marmiton).