Идеи за пазаруване на бягаща пътека - Nordictrack и Pro-Form кардиоге
Преди да купите бягаща пътека, разгледайте последните ни прегледи и оценки на неблагодарна. Повече от 30 бягащи пътеки, налични в Унгария, бяха изследвани от експерти, потребители и потребители. Въз основа на Неговите мнения и отзиви сме съставили следната оценка на бягащата пътека.
Оценката на бягащите пътеки се основава на свойствата, описани по-долу:
Двигател за бягаща пътека
Двигателят на бягащата пътека е един от най-важните компоненти при закупуване на бягаща пътека. Това определя скоростта и производителността на бягащата пътека.
Когато сравнявате производителността на мотори за бягаща пътека, винаги използвайте непрекъсната мощност като основа, а не максимална конска сила. Пиковата ефективност обикновено е много по-висока, но продължава по-кратко от непрекъснатата работа. Непрекъснатото представяне на бягащата пътека ни помага по-добре да определим коя неблагодарна е най-подходяща за нашата тренировка. Като цяло, колкото по-голяма е мощността на двигателя, толкова по-голяма мощност може да работи при непрекъснато натоварване.
За съжаление няма официално изискване за изчисляване на непрекъснатото натоварване на бягаща пътека, така че производителите на неблагодарна често преувеличават размера на действителните непрекъснати конски сили. Гаранционният фон на бягащата пътека често отразява качеството на двигателя. Вместо 1-годишна гаранционна пътека, 2-годишен или по-дълъг гаранционен период може да се отнася до качествен двигател на бягаща пътека.
Препоръчваме ви да използвате следното ръководство, за да изберете максималната конска сила на бягащата пътека:
Разходка - Мощност 2,0 к.с.
Джогинг - Мощност 2,5 к.с.
Бягане - 2.75 к.с. мощност
Размер на протектора на бягащата пътека
Размерите на неблагодарната пътека варират в зависимост от марката, в зависимост от височината на потребителя и опита на движението на бягащата пътека. Обикновено подложките за бягаща пътека варират от 110 до 155 см, докато средната им ширина може да варира от 35 см (изключително тясна и предлага много малко пространство за маневриране) до 44 см (подходяща както за джогинг, така и за бягане). Трябва да се спомене, както няма малка кухня, в която една жена да не може да готви, така че можете да бягате на стъпала с всякакви размери.
Но факт е, че колкото по-голяма е тази повърхност, толкова по-малка концентрация е необходима, за да се движи на бягащата пътека. Има производители (напр. BH Fitness), които също произвеждат бягащи пътеки с изключително широки размери на фитнес за по-удобно и комфортно движение. Използвайте следната таблица, за да изберете най-подходящия за вас размер на протектора.
Разходка - 110 см дължина - между 35 - 41 см ширина
Джогинг - 120 см дължина - между 41 - 45 см ширина
Бягане - 125 см дължина - 45 см ширина
Затихване на вибрациите на бягащата пътека
BH фитнес пътеки със система без инсталация. Повечето бягащи пътеки вече имат амортисьор на вибрациите, който може да се намери от външната страна (показана на снимката) или отвътре (вградена) в бягащата пътека на бягащата пътека. Основната функция на амортизирането на вибрациите е да абсорбира ударите на коленете и ставите. Поемащата натоварване протектор е жизненоважна за хора с проблеми с гръбначния стълб, гърба или коляното, както и за тези с наднормено тегло.
Абсорбиращата повърхност на бягащата пътека може да бъде с пружинен или твърд каучук, в зависимост от производителя.
Конзола за бягаща пътека (дисплей)
Компютърният дисплей на бягащата пътека може да бъде LCD (Liquid Crystal Display), LED (Light Emitting Diode - по-лесен за четене, защото е по-ярък) или TFT (Thin Film Transistor - пълна сензорна повърхност, регулируема яркост, разширяема повърхност). Дисплеите се предлагат във всякакви форми и размери.
Повечето бягащи пътеки имат някаква форма на компютърно програмиране, варираща от обикновен километър и скоростомер до предварително съхранена програма. Компютрите също така наблюдават и предоставят обратна връзка като скорост, разстояние, сърдечна честота, наклон, калории, изминати обиколки, изминало време и други данни (в зависимост от производителя на конкретната бягаща пътека).
Тренировка на бягаща пътека
Обикновено евтината бягаща пътека съдържа само няколко основни програми. По-скъпите модели бягаща пътека имат по-широк спектър от програми, от които да избирате, за да можем да се съсредоточим върху нашите фитнес цели като загуба на тегло или изгаряне на мазнини. Средно продуктите с бягаща пътека съдържат 10 или повече предварително зададени програми.
В допълнение, някои бягащи пътеки имат и създадени от потребителя опции на програмата, където можете да създадете своя собствена тренировка. Предимството на това е, че дефинираните от потребителя програми могат да създадат предизвикателна тренировка и да я използват като еталон. Можете да се състезавате със себе си.