Идеи без лактоза

идеи

Практически съвети за заместване на храни без лактоза с млечни продукти.

Ястията без лактоза сега са значително улеснени от наличието на голямо разнообразие от напитки без лактоза и билкови заместители на млякото по рафтовете на магазините.


Така че вече не е нужно да се отказвате от мюсли от зърнени храни, защото те могат да се консумират с мляко без лактоза с бадеми и забитали, на вкус.

Същото важи и за сирената. Тук си струва да се отбележи, че твърдите сирена имат значително по-ниско съдържание на лактоза в сравнение с техните мазни, полумазнини. По този начин множеството деликатеси от италианската кухня, тестени изделия, приготвени с доматени сосове, които можете да ядете с настърган пармезан, в зависимост от вашата индивидуална чувствителност, вече са в списъка с рецепти.