Идеалната подготовка за изпити
Със сигурност искате да овладеете успешно обучението си, но все още не знаете как да се подготвите за предстоящите изпити и изпити. Бихме искали да ви помогнем с това и да ви дадем няколко съвета, така че скоро да овладеете обучението си с лекота.
Избягвайте разсейването и възнаграждавайте целите
Има много фактори, които могат да ви попречат да вземете успешно изпит. От една страна има приятели, които искат да разговарят или да се срещнат на кафе. След това има Интернет, който с постоянните си изкушения винаги отвлича вниманието. Много хора може да си помислят: „О, няколко минути, това няма да навреди!“ Разбира се, не вреди, но отнема време и намалява самомотивацията за работа. Често би било по-добре да си задам цел: „Ако сега се справя добре с този работен блок и реша правилно задачите, тогава мога да сърфирам в интернет за няколко минути на любимия си сайт“. Такава мотивация за Тактика за възнаграждение често работи и по този начин избягвате своите мотивация намалява и е свързан спад в производителността.
Избор на правилното място за обучение
Научете къде се чувствате най-удобно. Без значение дали е в библиотеката, у дома на бюрото ви, на пейката в парка или в леглото ви. Всеки си има своя места, където той може да се концентрира перфектно. За едната това е уютен кът за отстъпление на открито, за другата това е подреденото бюро. Независимо къде се намира, оттеглете се там, защото хората са създания на навик и място, което свързвате с положителни характеристики, гарантира по-висока производителност и следователно е част от идеалната подготовка за изпита.
Настройте положително на ученето
Позитивното мислене оказва огромно влияние върху вашите действия. Ако сте убедени в нещо или се чувствате щастливи от нещо, ще ви е по-лесно да се справите. Така че, ако сте в позитивно настроение за учене, ще почувствате успеха много бързо. Защото нещо, което ви харесва и което обичате да правите пръчки в мозъка.
Структура и ред на бюрото
Също така е важно да имате изградена структура и ред. Това е единственият начин да не загубите представа за предстоящите задачи и да управлявате всичко в желания период от време. Освен това подреденото бюро или работното място всъщност е от полза за вашата концентрация и производителност, както установиха изследователите (вж. Süddeutsche Zeitung).
Закрепване на информация в мозъка
За да знаете какво научавате, трябва да знаете предмета. За да можете да го усвоите по-добре, е важно да работите с него. Активното действие съхранява нова информация в мозъка много по-ефективно, отколкото ако текстът просто се чете. Следователно си струва да използвате маркировки или да правите бележки, докато четете. По този начин автоматично намалявате текста до най-важното и можете да задържите тук, когато повтаряте учебния материал.
Оптималното хранене
Чувствате ли се във физическа форма или сте особено напрегнати и уморени? Ако се чувствате зле или дори се оплаквате от силна умора, трябва да си направите кръвна картина от Вашия лекар. В някои случаи тази умора и спадът в производителността са свързани с такава Недостиг на хранителни вещества или недостиг на важни микроелементи и аминокиселини заедно. В по-леки случаи можете да използвате добавки като BRAINEFFECT НАСТРОЙСТВО или МОЗЪК ЕФЕКТЕН ФОКУС Компенсирайте хранителен дефицит, защото ви дава естествена енергия и гарантира, че сте в състояние и сте будни, когато имате нужда. Оптималната подготовка за изпит включва и богата и питателна закуска, за да получите достатъчно енергия за изпита. Една от основните причини за лоша концентрация е небалансираната или неадекватна диета за мозъка. Но също така се уверете, че не се явявате на пълен стомах.
Идеалната подготовка за изпита - съвети непосредствено преди и по време на изпита
Избягвайте „преминаването“ през нощта преди изпита. Вече трябва да спите поне четири часа. Станете два часа преди изпита, за да имате достатъчно време, за да се възстановите отново. Задайте два пъти за събуждане в деня на изпита, за да сте сигурни, че ставате навреме. Ако преспите, цялата подготовка за изпита е пропиляна!
Уверете се, че сте отишли до тоалетната няколко пъти преди изпита.
Вземете часовник със себе си на изпита, за да ви помогне да управлявате времето си.
Когато получите списъка със задачи, сканирайте всяка от задачите, за да усетите как да управлявате времето си. • Оставете около два пъти повече време за втората половина на изпита, отколкото за първата - по-късните въпроси обикновено са по-дълги и ще ви е необходим и буфер.
Запазете оптимистично, спокойно отношение по време на изпита. Ако все пак се изнервите, погледнете встрани от листа с упражнения, огледайте се, помислете за нещо хубаво (вашето гадже/приятелка, парти, което очаквате с нетърпение, последното чувство за постижение) и поемете няколко пъти дълбоко вдишване и издишване да се отпуснете.
Работете първо върху простите задачи. Не прекалявайте с дадена задача, ако сте заседнали на едно място. Запишете на лист хартия какви мисли сте направили, за да можете да възобновите хода на мислите на същото място по-късно. Преминете към следващата задача и по-късно се върнете към проблемната област, често много неща ви стават по-ясни, след като сте се справили с другите въпроси.
От простите задачи започнете с тези, които печелят най-много точки.
Не се колебайте да попитате инструктора, ако въпросът е неясен.
Прочетете внимателно целия въпрос, като внимавате да не правите каквито и да било предположения, които не подлежат на въпрос. • Четимо. Удръжките за нечетливост са излишни и адски досадни.
Не пишете повече от необходимото, просто ще загубите време. Но винаги можете да поръсите в отделни детайли, за да покажете на професора си, че знаете пътя си в дълбочина. Също така е много полезно да се дават примери за конкретна ситуация.
Не се бъркайте от ученици, които завършват преди вас. Често е признак на невежество или мързел, когато студентите не седят на изпита, за да изгладят всички възможни грешки. Така че не се бъркайте.
Когато отговорите на последния въпрос, използвайте оставащото време, за да сте сигурни, че не сте пропуснали нито един въпрос и че сте разбрали всеки въпрос правилно. Избягвайте да променяте отговорите, освен ако не сте абсолютно сигурни, че сте допуснали грешка, защото през повечето време първият отговор, който дадете, е правилният.
Не забравяйте да напишете своето собствено и фамилно име в листите за отговори.