Идеалната морфология за бягане

Кой е идеалният тип тяло за бягане на маратон ?

Прасци на петел и малки крака

Много тънките краища, китките, глезените (1), фините кости изглежда дават значително предимство по отношение на ефективността. По този начин преместването на краката е много по-евтино. Всъщност знаем, че масите далеч от центъра на тежестта, като глезените и краката, допринасят значително за енергийните разходи на движението. Например добавянето на маса върху глезените или краката предизвиква увеличаване на потреблението на кислород два пъти по-голямо, отколкото ако тази маса е поставена близо до центъра на тежестта, например на нивото на бедрата. След това разбираме интереса от притежаването на леки обувки за състезание.

Някои жители на Кения и Етиопия се отличават с много тънки краища (китки, глезени)

Малък размер и полутегло: красноречива статистика

Средното тегло на 30-те бегачи (включително 29 африканци), които досега са преминали бариерата от 27 минути над 10 километра, е 56 + или-5 кг, а височината им е 170 + или-6 см.

Изключение, което доказва правилото: американецът Крис Солински

1 метър 85, 73 килограма. Гигант сред спортистите, способен да слезе под 27 минути на 10 километра.

По-високо съотношение на телесна повърхност/маса за перото

Топлообменът зависи от съотношението маса на повърхността на тялото.

Площта на телесната повърхност на килограм телесно тегло е толкова по-висока, колкото по-ниско е теглото.

По този начин, при еднаква температура и скорост, малка маса позволява по-добро разсейване на топлината и по този начин забавя повишаването на температурата в сърцевината до прагова стойност (41 ° C), където мозъкът, играещ ролята на централен управител, решава да сложи край на това усилие излагайки на риск здравето си и здравето на тялото.