Идеален калкулатор за тегло в зависимост от ръста, възрастта, конституцията, ИТМ
Калкулатор за идеално тегло - Вероятно сте се чудили в даден момент какво е идеалното ви тегло или просто сте се чудили колко килограма трябва да тежите. Отговорът не винаги е прост, като когато погледнете таблица, която ви казва, в зависимост от вашата възраст или височина, колко килограма трябва да тежите.
Идеята за „идеално тегло“ е замислена от застрахователна компания през 1943 г. Целта на изчисляването на идеалното тегло е да се идентифицират групите хора с най-ниска смъртност. От 1943 г. таблиците за височина и тегло се развиват, използвайки различни стандарти с течение на времето, за да се изчисли идеалното тегло на човек.
Според сегашните стандарти, 1,55 м жена има идеално тегло между 43 и 52 килограма.
Според сегашните стандарти мъж на 1,55 м има идеално тегло между 45 и 53,5 килограма.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е един от най-популярните начини за изчисляване на идеалното ви тегло. Лесно е да разберете вашия ИТМ, тъй като има компютри онлайн, в които е достатъчно да въведете текущата височина и тегло. Ако резултатът, изчислен за индекса на телесна маса, е под 18,5, човекът се счита за поднормено тегло. Следователно, ако вашият ИТМ е под 18,5, теглото ви се счита за по-ниско от нормалното.
Резултатът от индекса на телесна маса между 18,5 и 24,9 означава, че сте в "нормалните" граници за теглото си. Ако имате ИТМ между 18,5 и 24,9, се счита, че имате нормално тегло.
Индексът на телесна маса между 25 и 29,0 означава, че човекът се счита за наднормено тегло (тежи повече от идеалното). Ако индексът на телесна маса показва число между 30 и 35 пъти над 35, тогава човекът се счита за затлъстял.
Затлъстяването е разделено на няколко подтипа: ако имате ИТМ между 25 и 29,9, това се счита за пред-затлъстяване.
Ако ИТМ е между 30 и 34,9, това е затлъстяване от първа степен; ИТМ между 35 и 39,9 е затлъстяване от втора степен; ИТМ над 40 е затлъстяване от трета степен.