Идеален калкулатор за тегло според формулата на Creff - диетичен калкулатор

Изчислете вашето лично идеално тегло онлайн тук, използвайки формулата на Creff

Формулата на Creff

В немскоговорящите страни формулата на Creff е, т.е. изчислете Идеално тегло според Creff, Добре известен в медиите през 2018 година. Той беше рекламиран като по-добра алтернатива на ИТМ, тъй като отчита личната физика на човек: „Вместо ИТМ: формулата на Creff ви казва какво е действителното ви идеално тегло“ (Фокус) .

идеален

Моля, въведете вашата лична информация:

повече за това

Основната формула изглежда така (нематематически):

Височина в см - 100 + вашата възраст, разделена на 10 и резултатът умножен по 0,9

След това тази стойност се умножава по коефициент 0,9 за нежни хора, по коефициент 1,1 за силни хора и остава такава за нормалните хора. Тази стойност е насочена към здравето, а не към външния вид, нито към индивидуалното добро тегло. Това се отнася за всички известни формули за нормално тегло и идеално тегло. Тъй като Creff не взема предвид пола, е под въпрос дали той е „по-точен и по-индивидуален в сравнение с ИТМ“. По-скоро бих казал, че това е друга забележителност. За по-задълбочен здравен анализ едва ли има някакъв начин около лекаря, който след това например може да направи пълен анализ на телесните мазнини и анализ на кръвта.