И въздишаш на всеки 5 минути
Но мозъкът изглежда изпраща тези сигнали много по-често, отколкото всъщност мислим. Подобно на кашляне или прозяване, въздишането е рефлекс, който мозъкът ни командва на всеки 5 минути, чрез сигналите, които предава на тялото. Според скорошно проучване на Станфордския университет в сътрудничество с Калифорнийския университет, въздишката ни помага да регулираме дишането си и цялата си белодробна дейност.
Превръщането на процеса на вдишване - издишване във въздишки изглежда се регулира с помощта на няколко неврона, които определят основно човешката дейност. Това е брой от около 200 неврони, които съдържат пептиди, които от своя страна се активират от невропептиди, което води до нашето поведение по отношение на дишането. И тъй като хората дишат средно около 600 милиона пъти през живота си, тази система за регулиране ни помага да дозираме въздуха и белодробния капацитет през цялото време.