И най-добрата диета за 2016 г. е

И най-добрата диета за 2016 г. е .

Американското списание U.S. News & World Report, присъжда за седма поредна година палмата на най-добрата диета на 2016 г. на DASH диета (за диетични подходи за спиране на хипертонията).

На второ място намираме същественото средиземноморска диета която печели две места в сравнение с миналата година.
За да завърши подиума, диетата MIND, диета с нисък гликемичен индекс, чиято основна цел е да защити мозъка и по-специално срещу рисковете, свързани с болестта на Алцхаймер.

В категории, свързани със загуба на тегло, е така Наблюдатели на тегло който систематично печели. (прочетете статията Weight Watchers, избрана за най-добра диета за 2016 г.)

---