И как слагам 9 кила; CamilleG
Много от вас (+ няколко читатели от мъжки пол, но те са срамежливи, когато става въпрос за публикуване на коментари) реагираха на моята статия на отслабването ми и аз ти благодаря. За мен е удоволствие да прочета отзивите ви и затова поддържам и този блог: споделянето, откритостта, всичко това, всичко това.
Освен това получих интересна и съвсем логична мисъл „ама как сложи 9-те си килограма?! ". Вярно е ! Често говорим за резултатите (грандиозно хахах), но никога за причините защо !
Затова ще обясня в тази статия причините за това наддаване на тегло. Разбира се, 9 килограма може да изглежда смешно за някои хора, но що се отнася до вашето тяло и неговите комплекси, 9 килограма, да, това е огромно. Особено когато вече не се разпознавате в огледалото. #Края на света
Не всички сме равни по отношение на напълняването. От друга страна, имам силно впечатление, че обожаваме (може би несъзнателно) да се крием зад „това е хормонално“, „това е възраст“, „нормално е зимата“ или „мисля, че щитовидната жлеза ми пробива банката“. Но странно, ние не поставяме под въпрос диетата си, консумацията на алкохол или много силния си вкус да останем в леглото и да гледаме сериали, докато хапваме.
"Не, но изчакайте, ям само няколко бисквитки, докато отпивам кока-колата си." Внимание Coca Zero, а! ".
След като обвиних тридесетте си години, „не, но разбирате, че тялото ми е интелигентно, то оставя настрани мазнини, за да нахрани детето, което в момента не нося, но хей ... Той е далновиден! Тази природа е добре направена "и след като се убедих, че моите хормони са единствените, отговорни за телесното бедствие, най-накрая получих щракване ... Когато стъпих на везните си през октомври 2016 г.
Последният показа точно 72,2 килограма. БОРДЪЛ, ЗАЩО МОИТЕ ПАНЕЛИ ГЛЕДАТ В МЕН. Това не беше оптична илюзия! Аз взривих резултатите !
Е, в същото време измервам 1,76, така че това ми отминава, вие отвръщате. Но всъщност не, абсолютно не работи! Как стигнах от 62 килограма, моето крейсерско тегло, до това?! И за по-малко от 5 години ?! Почти 10 килограма повече! Боже мой ! Горките ми колене! (FYI, 1 допълнителен килограм е еквивалентен на 10 килограма повече за коляното).
Първата ми реакция беше да плача, но с горещи сълзи. Цялото това бодипозитивизъм глупости и преструване, че се самоутвърждавате, за да скриете реалност? Не благодаря. Ако съм тук, това е моя вина и не може да се говори, че оставам по този начин. Плачеща форма. Дори мисля, че съседите ме чуха. Когато дойдох на себе си, след 20 минути си представях, че след 5 години карам да се придвижвам. Разделих се, съседите ми дойдоха на камбаната и ... не, шегувам се, всички глухи егоисти в тази сграда. Тогава накрая извиках MamanG на помощ.
Моят девиз по онова време се навеждаше повече към правилния: картофи преди момчета.
"Ами да, освен че, след като тренирате тежести, ви казах, че е по-лошо. Прилича на руски плувец. Изненадани сте да напълнеете, но все пак ядете. Казваш ми, че правиш пържени картофи през нощта и се чудиш защо си напълнял! "
„Но мамо, аз пека пържени картофи! И без масло. "
„Ще стана стара мома, официално е. И без котка ... ”
След като взех живота си обратно в ръце (това е малко прекалено, но хей, така се чувствам), свалих тези почти 10 килограма и си възвърнах здравословното тегло (и между другото отново сложих гащите), най-накрая разбрах миналите си грешки. Всички си представяме, че можем да контролираме теглото си с щракване с пръст и че знаем по-добре от всички как да отслабнем ! Но не! Това са глупости! Нуждаем се от други понякога !