И днес трябва да постим Мария Мартак
Тъй като бяхме в Великия пост, един от религиозните пости през годината, мислех, че ще отговорим заедно на въпрос на устните на мнозина през този период: трябва да постим и днес? Ясно е, че живеем във времена, когато много от нас са се отдалечили по една или друга причина от религията и най-вече от свързаните с нея ритуали и обичаи. Така че такъв въпрос е повече от добре дошъл.
За да се намери верен и полезен отговор, мисля, че е подходящо първо да се проучи, съвсем накратко, какво всъщност е значението на поста. Ясно ми е, че нашето поколение вече не желае да следва обичай само заради традицията, без достатъчна и задоволителна мотивация.
И така, какво е значението на Великия пост и защо трябва да го пазим? Защо бихме полагали такива усилия? Само заради остарелите традиции? Трябва да се откажем от този навик или, напротив, да го запазим в живота си.?
От древни времена Великият пост е бил мощен метод за пречистване както на тялото, така и на ума и душата.
Днес, в свят, доминиран от убедителната сила на конвенционалната наука, бихме могли да повярваме, нали? Всички тези вярвания са нищо повече от измислици без реална основа. Така да бъде?
През 2016 г. беше награден японският молекулярен биолог Йошинори Осуми Нобелова награда за медицина за откриване на клетъчния процес, наречен автофагичен, Концепция, която се отнася до начина, по който клетките на практика рециклират собственото си съдържание в резултат на тяхното лишаване от храна. По този начин клетките разграждат протеини и други компоненти, като ги използват повторно за производство на енергия.
Известно е, че чрез автофагия клетките унищожават вируси и бактерии, изпращайки ги за рециклиране. Освен това клетките използват същия процес на автофагия, за да смилат увредените клетъчни структури. Счита се също, че този процес играе роля в борбата с рака, инфекциозните или имунологичните заболявания, неврогенеративните заболявания и стареенето.
Така че в наши дни науката доказва, че гладуването наистина има пречистваща, мощна лечебна роля.
Има и няколко проучвания, които доказват положителния ефект на гладуването върху мозъка и неговите функции, от стимулиране на интелектуалната ефективност до борба с замъглените умове, депресията и тревожността.
Всъщност, извън мненията на специалисти и научни изследвания, всеки от нас може да види чрез пряк опит, че Великият пост може да донесе огромни ползи на всички нива: физическо, умствено и духовно.
В свят, който ни привлича все повече от Аза към външността, от вътрешното преживяване към повърхностното, от тихото към хаоса, бихме могли да твърдим, че независимо от връзката, която имаме днес с религиите или с Бог, към нека да възстановим и поне да излекуваме вътрешната връзка, която имаме със себе си.
За да бъде ефективен на цялостно ниво, както по отношение на здравето на тялото, но и на ума и душата, Великият пост трябва да се разглежда като цялостен процес, приложен към всички измерения на човешкото същество. Ето защо, освен въздържанието от храна, е добре Великият пост да има психически и емоционален компонент, като елиминира, доколкото е възможно, всички негативни мисли и емоции.
С помощта на Великия пост, разглеждан като средство за лечение и възстановяване, можем да бъдем по-здрави, по-силни, по-уравновесени, по-щастливи и по-състрадателни.
Съвременната наука потвърждава това, прекият опит също остава за всеки от нас, за да се убеди в ползите от въздържанието от храна и духовното мълчание.
Връщайки се към първоначалния въпрос, трябва ли да го запазим или не? Всеки е свободен да избира.
Решихме да го възприемем в живота си, независимо дали традиционно го припокриваме с религиозна вяра или гледаме на него от по-модерна и може би по-прагматична перспектива.?
Пожелавам на всички спокойна почивка с любимите хора!