И да забравим за поста! ZAOL
Една от основните причини за неуспеха е, че 95 процента от тези с наднормено тегло мислят за диета. Освен това те обикновено избират методите, предложени от познати и реклами и се надяват на бърз, грандиозен успех. Заинтересованите страни са разочаровани от неуспехите и живеят с проблемите си с теглото, вместо да искат помощта на знаещ човек.
По този начин, ако планината не отиде при Мохамед на ... основание, някои от професионалистите, участващи в въпроса, създадоха Форум за съзнателно отслабване и се ангажираха да популяризират правилно и ефективно хранене с промени в начина на живот. Ето защо наскоро те дойдоха в Залаегерсег, за да поканят желаещите да отслабнат на форум в съвместна организация с Асоциацията на унгарските жени на Залаегерсег.
На програмата, проведена в Камарата на камарите, д-р. Ágoston Gabriella психиатър, д-р. Петер Торза, семеен лекар, Емезе Антал, президент на Националната асоциация на унгарските диетолози, и д-р. Михали Бертус, главен медицински хирург на Хевиз, взе участие и отговори на въпросите.
Затлъстяването - след тютюнопушенето - е вторият рисков фактор за развитието на ишемична болест на сърцето и бихме могли дълго да изброяваме всички болести, за които се оплакваме поради излишните килограми и мастните накладки, от диабет до психични разстройства до гръбначни разстройства. Броят на хората с наднормено тегло в Унгария се оценява на 6 милиона, от които 2 милиона са със затлъстяване. При една четвърт от засегнатите тревожността или депресията са причина за затлъстяването, което също значително намалява силата на волята, необходима за отслабване. Постоянният стрес също има вредно въздействие върху загубата на тегло, защото засегнатото лице е склонно да се възнаграждава с храна, за да го преодолее. Храненето като източник на удоволствие за облекчаване на стреса, разбира се, води до незабелязано увеличаване на килограмите, което поражда срам, а храненето остава единственият източник на удоволствие - очерта порочният кръг на д-р. Августин Габриела психиатър.
„Не бива да избираме и подобен на лек пост, защото ако не можем да ядем любимите си храни, това също се явява източник на стрес“, посочи експертът.
Д-р Péter Torzsa, заедно със семейния си лекар, обърна внимание на факта, че сега има нови, безопасни лекарства, които могат да осигурят подкрепа за тези, които искат да отслабнат. Обикновено е трудно да започнете да отслабвате или да спрете за известно време след първоначалните, уверени в себе си успехи, а теглото се застоява дори при диета и упражнения. Тези така наречени плата са естествена част от загубата на тегло, тъй като метаболизмът на тялото се променя. Хапчетата, които също намаляват глада, могат да помогнат на тези, които искат да отслабнат през тези трудни времена.
„Почти всички реклами обещават бърза загуба на тегло, но това е погрешно, поради което са толкова разочаровани физиотерапевти“, подчерта д-р. Петър Торза. - Трябва да си поставим реалистични цели и да си дадем време за създаване на нови, здравословни навици. Ако успеем да изработим 7-10 процента от телесното си тегло за половин година, можем да бъдем доволни. Загубата на тегло от 0,5 до 1 килограм на седмица се счита за здравословна, ако запазим това темпо, е много по-вероятно резултатът да е траен.