Хвърлете 10 килограма, за да завладеете Амалия в бикини - интервю BorsOnline - Star News - клюки -

Амалия Кас кандидатства за конкурс за красота преди миналата година, но не спечели място. Младото момиче реши да не се отказва, отслабна с десет килограма и миналата година стана най-красивата на брега на Деня на бикините на езерото Лупа.

Времето и решителността ви оправдаха. През пролетта той дори се появи на подиума на фитнес шампионат.

Не само проведох конкурса за красота за втори път, за да се докажа, но и да мотивирам и другите. Започнах да искам да спечеля. Мотивирани бяха и възможните възможности. Тогава останалото дойде от само себе си.

Станах онлайн консултант по хранене, мотивирайки хората в Instagram, показвайки начина си на живот, как тренирам, работя. Когато видят, че съм успешен, това дава сила и на другите.

Колко време ви отне да отслабнете с десет килограма и как?

Отне ми половин година и след това влязох в мускулатурата. Поддържах адекватен прием на въглехидрати-протеини-мазнини и тренирах редовно. Драстичната загуба на тегло няма смисъл.

Според тях на практика всеки може да се превърне в бомбена форма за януарския финал на панаирните финали.