Хумус сандвичи

Хумус сандвичи в различни комбинации.

Разбира се, небето е границата, в зависимост от вашите предпочитания и това, което имате в хладилника.

Можете също да използвате сушени домати или любим колбас, сурови домати, козе сирене или телемея,

ядки и грозде, царевица и люти чушки или каквото искате.

Те се правят бързо, здрави са, хранителни и могат да се използват като пакет в училище/на работа.

Ще ви разкажа за съставките, които използвах.

краставици и пържени гъби

моцарела и черен пипер

пъдпъдъчи яйца и сирене горгонзола

Използвах консервиран нахут от Sun Food, 100% здравословни консерви, без добавки и консерванти.

Използвах нарязани пържени гъби, в тиган, в супена лъжица олио, но можете да използвате и сурови гъби.

Поставяме слой хумус върху филийките хляб, а отгоре слагаме какви съставки предпочитаме.

---