Хула-Хуп; The Beautysane Mag

хула-хуп

Практиката на хула-хуп може да бъде подобна на тази на танца или цирка. Редовните тренировки от около час ще имат незабавен ефект върху вашата физическа форма както физически, така и психически. Ще спечелите на издръжливост, сръчност, баланс и гъвкавост.

Що се отнася до отслабването, хула-хупът е добър начин за това изгаряне на калории (до 600 на час!), защото тялото ви полага постоянни усилия, за да поддържа обръча да се движи. Ще забележите общо усъвършенстване на силуета си от първите седмици благодарение на интензивното мобилизиране на коремните мускули !