Hula Hoop - Опити »Форум - Kleiderkreisel

hoop

Здравейте мили мои,

Бих искал да си купя хулахуп, защото много пъти съм чел, че е чудесен за стомаха и талията. Но наистина ли е вярно? Ако да, колко дълго и колко често трябва да го правите? И най-важното: кой хулахуп трябва да купя? Има ли разлика?

Радвам се на отговорите

Благодаря предварително ❤️

Бих си купил такъв с пъпки. Страхотна част. Първите няколко дни обаче ще имате няколко синини. След това вижте дали може да се демонтира. Такава гума е доста обемиста.
Правя го като смешен, всеки път, когато минавам покрай него няколко пъти и това е всичко.

@magdita Виждате ли вече някои промени?:-)

Правя това от години, но и не много, може би 10 минути, разпределени през деня? и вече мисля, че талията ми е по-дефинирана. Поне имам крива. Преди ме наричаха Спонджбоб.
Не знам дали това е хулахуп, но е просто забавно

Много благодаря

За съжаление можете да оформите стомаха и талията си само като промените диетата си.
Би било хубаво просто да смените средата с просто упражнение.
Но тъй като става дума за изометрично напрежение, което трае няколко минути, това не помага 😊

Разглобихме тази с копчетата някъде в мазето. Тогава, повлиян от рекламата, закупен, също малко по-широк, за да можете да вземете още повече „територия“ със себе си. След няколко минути има гадене 😫

А, добре:-)
Така че бих искал да го направя, ще скоча на батута си и разбира се ще обърна внимание на диетата си.