Hrpwr - Положителни психологически практики в тялото
Днес работата на колега за щастието е определена като отделна длъжност: той е така нареченият Главен щастлив директор (CHO), който всъщност не е нищо повече от HR мениджър или дори ръководител на екип, ръководител на компания, който вярва в благосъстоянието на служителите (в обикновения смисъл: щастие).
Тъй като благосъстоянието увеличава ангажираността, мотивацията и дори представянето, струва си да се обърне внимание. CHO следва следните принципи:
- Всеки има значение, ние ценим всички
- Обръщаме внимание на основните нужди
- Служителите могат да направят гласа им чут
- Ние също така демонстрираме организационни ценности
- Даваме свобода на колегите
- Ние подкрепяме растежа, развитието
- Насладете се на работната среда
- Ние насърчаваме ефективна работа в екип
Положителната концепция за работа и организация е концепция, която включва следните понятия:
- положителна организационна психология (научно изследване на положителни субективни преживявания и черти на работното място, организации)
- положително организационно поведение (област на измерими и развиващи се човешки сили)
- положителни организационни стимули (изследване какво точно е полезно, благополучно за организации и служители)
Положителните интервенции подкрепят феномена на положителна работа и организация. Те представляват умишлени дейности или методи, които идентифицират, изграждат и разширяват обхвата на положителни субективни преживявания, положителни черти и позитивни организации. Всяка от свързаните интервенции започва от теоретичната основа на позитивната психология. Този път представяме програми на работното място, базирани на най-известните теории, допълнени с упражнения.
1. Психологически капиталови намеси
Психологическият капитал е психологическо състояние на развитие, което съчетава компетенциите на самоефективност (самочувствие), оптимизъм (положителни очаквания за бъдещето), надежда (мотивация, постоянство за постигане на целите) и устойчивост (успешна адаптация, дори при трудни обстоятелства ).
- УПРАЖНЕНИЕ:
- Опишете конкретна цел на работното място за постигане.
- Пренапишете целта, ако е необходимо, така че да е приблизителна, така че вместо отрицателната формулировка, която може да се избегне, помислете как бихте се почувствали, когато целта е постигната, какво бихте могли да направите, за да имате по-малко стрес в ежедневието си .
- Мозъчна атака: опишете всичките си възможни идеи и асоциации за това какво бихте могли да направите, за да постигнете целта си.
- Включете други: те могат да помогнат за мозъчна атака и конструктивното време, прекарано заедно, може да има положителен ефект върху връзките.
- Изберете трите най-добри идеи и опишете всички възможни бариери пред всяка. Опишете също така как можете да преодолеете тези препятствия (например да помолите за помощ, да опитате друга гледна точка, да формулирате план Б).
- Можете също така да започнете да постигате целта си, успех с нея!
2. Интервенции за изработване на работа
Лични инициативи, инициативни инициативи, чрез които служителите оптимизират собствената си работа, като развиват правилния баланс между очакванията и личните нужди/умения/силни страни. По този начин човекът получава контрол над собствената си работа.
- УПРАЖНЕНИЕ:
- Начертайте кръг и го разбийте на статии: имайте толкова статии от кръга, колкото имате типични задачи, а размерът на статията в кръга трябва да показва средното време/енергия/внимание, което се изисква.
- Идентифицирайте своите най-умерено, най-малко време/енергия/отнемащи внимание задачи.
- Направете още един кръг: в идеалния случай как биха изглеждали задачите ви според това колко харчите?
- Сравнете двете фигури.
- Създайте план за действие: с какви стъпки, с каква промяна, развитие, помощ може да се постигне идеалната работа?
3. Интервенции на персонала