Хронично лечение на запек и хигиено-диетични правила, което е доказано; FMC-HGE
- Познайте хранителните грешки на запека
- Познавайте различните видове фибри и знайте как да ги използвате
- Място на физическа активност и хидратация
Въведение
Таблица I. Основни фармакологични агенти със запечни свойства
| Болкоуспокояващи (трамадол) |
| Антидепресанти и антипсихотици (хлорпромазин) |
| Антихипертензивни лекарства (амитриптилин, нортриптилен) |
| Антипаркинсоници (амантадин хипохлорид) |
| Антидиарейно (лоперамид) |
| Нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен) |
| Антиконвулсанти (карбамазепин) |
| Антихистамини (димедрол) |
| Спазмолитици (пинавериум - бромид) |
| Антинеопластична химиотерапия (винкристин) |
| Диуретици (фуроземид) |
| Блокери на калциевите канали (верапамил) |
| Опиати (морфин) |
| Смоли (холестирамин) |
| Катионни агенти: алуминий, бариев сулфат, бисмут, калций, желязо, токсичен |
| (живак, арсен) |
Съвети за дефекация
Изобилни напитки
Физическа дейност
Диетични фибри
Различават се няколко вида диетични фибри според техния химичен състав (Таблица II): целулоза, най-често срещаната, която е неразтворима; хемицелулоза, състояща се от разтворима част и неразтворима част; пектини, разтворими, напълно усвоявани от бактериите на дебелото черво; лигнин, единственото невъглехидратно влакно, неразтворимо и неразградено в дебелото черво. Лигнинът е толкова по-важен, колкото по-зрели са растенията. За разлика от разтворимите влакна, неразтворимите влакна имат ниска водопоглъщаща способност, но тяхното действие е по-продължително поради липсата на разграждане от флора бактерии. Разтворимите фибри също могат да причинят подуване и да увеличат газовете поради активирането на ферментационните процеси в дебелото черво. Полезността на диетите, богати на растителни фибри, отдавна е приета за лечение на запек, като води до значително увеличаване на честотата и консистенцията на изпражненията и ускоряване на времето за преминаване на дебелото черво, особено когато последното се забавя.