Хронична тежка умора симптом, много възможни причини
Ако веднага след като се събудите, започването е изпитание, което е станало почти херкулесово през седмиците, ако и най-малката задача изисква свръхчовешки усилия и си лягате толкова изтощени, колкото сте станали, това е защото може да ви боли да бъде синдром на хронична умора.
Въпреки че интензивната умора не е непременно признак на сериозна патология, важно е да се стремите да определите причината, така че да можете да действате нагоре и да възвърнете жизнеността.
Интензивна умора, хронична умора: предупредителните знаци
Астения, трудности при мотивиране, нарастваща умора от ежедневни дейности, загуба на апетит, социална изолация ...
Голяма умора: ами ако беше ...
Толкова много причини, които си струва да отидете за малко пътуване до личния си лекар:
Тежка умора или латентна депресия ?
Загубили ли сте ентусиазма си и извършването на ежедневните ви дейности се превърна в тежест, без която с удоволствие бихте се справили? Чувствате ли се по-малко ентусиазирани и склонни да се оттегляте в себе си? Твоето съществуване изглежда ли ти мрачно и безсмислено? По-лошо ли е качеството на съня ви и намален апетит? Може би страдате от депресия.
Важно е да поемете ръководството, за да можете да се излекувате и да избегнете потъването по-нататък.
Постоянният стрес създава силна умора
Работа, семеен живот ... не знаете къде да се обърнете. Вашите множество ежедневни дейности вземете цялата си енергия а вечер вече не сте добри в нищо. Ефективен, дори перфекционист, не можете да понесете идеята да прескачате нещата: всичко трябва да се направи старателно, за да сте доволни от себе си. Но обратната страна е сурова: Като не си давате време, тялото ви ви призовава да поръчате. Ами ако се научите да пускате ?