Хъркане при жени Причина, последици и решение
Обобщение
Хъркането при жените: причини
Хъркане при бременни жени
Защо бременната жена хърка повече? ?
Това не е вярно за всички, но за някои те могат да го видят от началото на бременността си. През първия триместър майката има голямо желание да спи, тя е склонна към хиперсомния (чувство, че иска да спи по всяко време на деня). Това е явление, свързано с хормоналните промени, които тялото претърпява. Увеличението на прогестероните ви кара да спите. След това избледнява около 4-ия месец. Когато мама спи по-дълбоко, може да се появи хъркане. Позата също играе роля, майката ще има склонност да спи по-често по гръб, поради корема, който увеличава размера си. Това търсене на комфорт следователно води до предразположение към хъркане. Спането по гръб прави въздушния канал по-силен, тъй като увулата се изтласква назад. И тъй като наддаването на тегло е значително за кратко време, органите са по-компресирани от обикновено.
Хъркане при жени в менопауза (45/55 години)
Докато мъжете обикновено са по-засегнати от проблеми с хъркането, жените са засегнати главно след менопаузата. Това е нов цикъл, който започва за жената, значителното спиране на правилата носи със себе си хормонални сътресения не без последствия. Нощите стават трудни причина за значителния спад в скоростта на производство на естроген. Този полов хормон се използва отчасти за запазване на мускулния тонус. Тъй като броят на тези естрогени намалява, работата по изграждане на мускулите не е толкова оперативна, колкото преди. По този начин дихателните пътища стават по-свободни, създавайки запушване на канала и въздуха.
Хъркане при жени, други причини
Лошият начин на живот като прекомерна консумация на алкохол преди лягане е утежняващ фактор. Понякога обикновена чаша вино е достатъчна за някои жени да причинят това разстройство. Това води до мускулна хипотония, която представлява стесняване на дихателните пътища. Това увисване е естествено, защото се появява, когато човек си ляга, но се подчертава от консумацията на алкохол. Тютюнът също не помага.
Затлъстялата жена е по-вероятно да страда от хъркане. Мастните маси, които се натрупват, допълнително увеличават увисването на органите и затрудняват извеждането на въздух. Проблемът е прост: колкото по-сгъстен е въздушният проход, толкова по-силно е хъркането. В случай на затлъстела жена, дишането й е твърде бавно и тялото трябва да мобилизира повече енергия, за да си осигури необходимото количество кислород. В същото време една затлъстела жена страда от сънна апнея.
Разбира се, тревожното състояние само го влошава. Не е необходимо повече, за да се наруши цикълът на съня. Трябва също да знаете, че хъркането е наследствено! Не забравяйте, че не е необичайно комбинацията от няколко фактора да насърчава хъркането при човек.