Християнин и депресия, Междурелигиозен портал
Много изследвания в областта на връзката между вярата и човешките ценности с нейното положително влияние върху психологическото и емоционалното състояние потвърждават тяхната истина. В същото време конкретни случаи на самоубийство сред християните ни принуждават сериозно да насочим вниманието си към такова нещо като депресия.
Какво е депресия? Какви са признаците на депресия? Има ли споменаване на депресията в Библията? Какви са начините за предотвратяване на депресия?
Ще се ограничим до описване на симптомите на депресия и ще се съсредоточим върху лечебния потенциал на църквата за хора, страдащи от депресия. По този начин няма да навлизаме в противоречия относно противоречиви теологични и антропологични проблеми, като например дали прерадените хора могат да изпитат депресия.
Като начало трябва да се каже, че у нас (Украйна) практически няма надеждни изследвания за това колко голям е процентът на християните, които изпитват депресия. За съжаление тази практика е в зародиш сред църковните общности. Последните наблюдения на християнските съветници обаче потвърждават, че броят на хората, изпитващи депресия сред християните, се увеличава.
Чуждестранни колеги потвърждават, че депресията е сериозен психологически проблем за 4-9% от населението и най-вече за младите хора. Клиничният психолог Хари Колинс отбелязва, че около 25% от студентите страдат от депресия, а 33% от студентите отпадат поради депресия.
Норман Райт също казва, че проучванията показват по-чести случаи на депресия при младата и средната група (на възраст от 18 до 44 години). Почти всички сме склонни към депресия по един или друг начин.
Нека първо изясним, че понятието депресия е научен термин, преди появата на който е имало понятие меланхолия, което описва симптоматичните признаци на депресия. Прието е да се разграничават следните признаци, характеризиращи състоянието на депресия:
- меланхолия, обременена от песимизъм и чувство за безнадеждност;
- апатия и инерция, които пречат на действията и вземането на решения;
- обща слабост, загуба на енергия, загуба на интерес към работа, секс и религия;
- ниско самочувствие, придружено от самобичуване, вина и срам;
- безсъние;
- загуба на апетит.
Следователно, депресията може да се диагностицира с помощта на въпроси, които изясняват, изясняват по природа в много области на нашия живот.
Има следните видове депресия:
- реактивен - възниква като реакция на реална или измислена загуба или травма, придружен е от високо ниво на тревожност, не трае дълго;
- ендогенно - депресията възниква неволно, появява се дълбоко отчаяние, настроение като „колкото по-лошо, толкова по-добре“, трае дълго време, лошо се лекува;
- вторичен - е страничен ефект от медикаменти или диета, както и заболявания като рак и диабет.
Повечето експерти правят граница между депресията във всяка от тези форми и депресията, присъща на всички хора като реакция на скръб, неуспех или загуба. По този начин депресията е често срещано, но сложно понятие, което е трудно да се диагностицира, опише и лекува.
Финландският християнски психотерапевт Ерик Евалдс смята, че депресията е един от етапите на преодоляване на мъката. Никой не е лишен от страдание и скръб, но мнозина не са в състояние да вървят по правилния път, за да преодолеят мъката си.
Всяка скръб, вярва Евалдс, е „малка смърт”, загуба на това, което не бихме могли да удържим. Това могат да бъдат сънища, образи, чувства, хора и т.н.
Концепцията за депресия ни изпраща към самата природа на човека, към последната му част от съществуването, т.е. смъртта. И това вече ни подтиква да мислим, че депресията и нейното преодоляване са съдбата не само на психолози и клиницисти, но и на свещеници и изповедници.
Английският изследовател, лекар и изповедник Майкъл Уилсън потвърждава нашата мисъл, като казва: „Здраво общество е, в което смъртта/скръбта е приетата граница на човешкото съществуване. Смъртта е мярка, която придава на живота абсолютно значение ".
Генетичните и биологичните причини имат физиологичен характер и следователно основните неща могат да доведат до депресия: липса на сън, липса на физическа активност, странични ефекти на лекарствата, физическо заболяване и нездравословна диета.
Според Г. Колинс хиляди жени месечно изпитват депресия, свързана с предменструалния период. Между другото, според статистиката жените са по-склонни да изпитват депресия, отколкото мъжете.
Психически и психологически причини. Депресията в този случай може да се основава на свързани с възрастта, психологически, духовни и междуличностни отношения. Нека ги изброим.
Семейни и биографични характеристики. Депресията е особено вероятна, когато родителите изрично или имплицитно отблъскват децата си от себе си и им поставят високи изисквания. Практиката и изследванията подкрепят това твърдение.
Стрес и значителни загуби. Стресът създава вероятност от депресия, особено тези, свързани с чувство за опасност. Стресори като загубени възможности, загуба на работа или здраве, трагедия, могат да причинят депресия.
Придобито чувство за безпомощност. Според една теория, депресията най-често се появява в ситуации, които не можем да контролираме. Човек се превръща в един вид пасивен обект, който престава да поема отговорност за живота си.
Ирационално мислене. Изграждаме за себе си такава картина на света, в която се виждаме като жертва или програма, че „няма да успеем и няма да успеем“. Например можем да предположим, че ако бракът на родителите ми не се получи, то и за мен няма да се получи. Но защо мислим така, не можем да го обясним.
Гняв. Според широко разпространено схващане, депресията възниква, когато продължителният гняв се обърне срещу нас. Семействата, църквите, където не е обичайно да изразяват негативни чувства и емоции, могат да бъдат по-податливи на изпитване на фалшиви чувства на вина за гняв.