Храносмилателните проблеми всъщност са само болки в стомаха и какво означава дисбиоза
Много хора в индустриализираните страни имат повтарящи се храносмилателни проблеми и ги вдигат. "Само болки в стомаха ..." е това, което те често казват. Но откъде идват тези проблеми, от които все повече се оплакват? Често след като страданието стане достатъчно голямо и в крайна сметка се консултира с лекар, се поставя диагнозата „дисбиоза“. Но какво се крие зад това и как възникват те? Можете ли да ги избегнете?
Дисбиоза дори без антибиотици?
Както вече беше обяснено в предишна статия за микробиома, нарушенията на чревната флора (= дисбиоза) обикновено се прокрадват след антибиотични терапии. Още повече, ако тези прогресират с усложнения или за много дълъг период от време, или протичат в критична фаза (пренатална до 3-годишна възраст).
Но дисбиозите всъщност са доста често срещани и могат да останат неоткрити дълго време. Особено при жените дисбиозите са изключително често свързани с повтарящи се инфекции на пикочния мехур! Как се получава това усложнение на микробиома без ефекта на антибиотиците?
Ние разграничаваме тук три големи групи потенциално причиняваща дисбиоза:
Така че можете да видите, че едностранното и свързано със стреса бързо и нередовно хранене може да доведе до дълбоки проблеми. Така че, ако искате да се храните само веднъж на ден, трябва да го правите балансирано и преди всичко бавно и благоговейно.
Микробиомът и хистаминът
Непоносимостта към хистамин е проблем, с който се борят много хора и който, за съжаление, става все по-често срещан поради изключително високата обработка на нашата храна. Много хора вече знаят как да си помогнат и да избегнат хистамина при избора на храна, но това, което мнозина не смятат, е, че нашият микробиом играе решаваща роля за това! Непоносимостта към хистамин може да играе важна роля за развитието и лечението на дисбиоза.
Дори хората, които често се борят с червата си поради хистамин, пренебрегват едно критично нещо, когато става въпрос за рехабилитация на червата: има и микроорганизми, произвеждащи хистамин!
Така че, ако искате да направите нещо добро за червата си поради хистамин, трябва да обърнете внимание на този списък, когато купувате пробиотици!