Храносмилателни заблуди Стомашно-чревни заболявания - InforMed портал за медицина и начин на живот
Почти всеки има някакъв постоянен или периодичен храносмилателен проблем, било то подуване или киселини, хранителни алергии или диария, предизвикана от стрес, или дори възпалително заболяване на червата, което изисква постоянно лечение. По-нататък искаме да разсеем заблудите, които се разпространяват в общественото съзнание.
Ако погълнем дъвка, са необходими седем години, за да я усвоим
Дъвка може да остане в стомаха за дълго време, но тъй като стомахът не го смила, горното твърдение е погрешно схващане. Въпреки това, той също не се придържа към червата, продължава и се изпразва.
Пикантните храни причиняват язви
Това не е вярно, въпреки че това наистина беше мнението в миналото. Стомашната язва се причинява предимно от бактерия, наречена Helicobacter pylori, или някои нестероидни противовъзпалителни лекарства като аспирин, ибупрофен или напроксен. Пикантните храни могат само да влошат съществуваща язва.
Повдигането на тежки тежести може да причини херния
Възможно е хернията да бъде разкрита след повдигане, но е малко вероятно да е възникнала. Хернията се причинява от натиск и слабост в коремните мускули, когато през отвора излиза мастна тъкан или вътрешен орган.
Цирозата се причинява единствено от алкохолизъм
Наистина има връзка между алкохолизма и цирозата, но тя причинява само половината от случаите. Прекомерната консумация на алкохол уврежда черния дроб в почти всички случаи, но не винаги причинява цироза, често срещана причина за която е хепатит В и С.
Консумацията на ядки увеличава риска от дивертикулит
В миналото тези пациенти наистина бяха забранени от орехи и пуканки, но проучване от 2008 г. показа обратното, като потребителите на ядки просто намаляват риска си.
След консумация на боб се получава повечето чревни газове
Въпреки че има много шеги за връзката между фасула и ината, виновник номер едно не са зърната, а млечните продукти. Това е особено вярно в напреднала възраст, когато тялото вече не е в състояние да усвоява толкова добре млечната захар, лактозата. За тези, които са чувствителни, потърсете продукти без лактоза.
Тези, които имат непоносимост към лактоза, изобщо не трябва да консумират млечни продукти