Храносмилателни разстройства - какво препоръчва тибетската конституция ›TibMed
Нашето храносмилане е изключително адаптивно и ефективно. Ето защо често искаме много от нея, без да мислим нищо. Днес празничен празник, утре пост на сок. Първо горещо кафе и след това сладолед, както и екзотични ястия от време на време, когато пътувате. Храносмилането трябва да работи само по себе си. Само когато нещо ви удари стомаха Вътрешно чувство е погрешно или жлъчката излиза, забелязваме само храносмилането си - най-вече под формата на Лошо храносмилане.
Нашето храносмилане обикновено работи тихо и се представя в най-добрия си вид. Участват различни органи: В устната кухина храната се нарязва и слюноотделя. Хранителните компоненти се усвояват предварително и химусът се плъзга по-лесно през хранопровода в стомаха. Там и в червата сложните метаболитни процеси променят въглехидратите, протеините и мазнините, така че да могат да се абсорбират през чревната лигавица. Несмляното най-накрая се съхранява в ректума и напуска тялото през ануса. Черният дроб и панкреасът също участват в храносмилателните процеси.
Лошо храносмилане
Ако това координирано взаимодействие излезе от стъпка, възникват храносмилателни разстройства. Те могат да бъдат в остри оплаквания след разкошно хранене и при по-често повтарящи се хронични разстройства да бъдат разделени. Ако не може да бъде открита органична или структурна причина, се говори за функционални храносмилателни разстройства. Следните симптоми могат да се появят поотделно или в комбинация:
- Подуване на корема
- Натиск, болка и спазми в стомаха
- Ранно засищане дори след малки порции храна
- Всичко остава тежко в стомаха, като камък в стомаха
- Усещане за подуване
- Метеоризъм
- Липса на апетит
Характерно за хроничното функционално нарушение на храносмилането обикновено е забавено изпразване на стомаха (дисмотилитет), недостатъчна корекция на обема на стомаха (нарушено настаняване) и Свръхчувствителност на Стомашно-чревния тракт (Свръхчувствителност). Недостатъчното храносмилане също натоварва организма с неусвоени или лошо разградени вещества.
причини
Задействащите фактори за храносмилателни разстройства са много разнообразни и индивидуални. Важно е да се консултирате с лекар в случай на трайно лошо храносмилане или тясна коремна болка, за да се изключи органично заболяване. Следните причини могат да предизвикат храносмилателни проблеми:
психика
Суматоха, стрес, емоционален стрес, нарушения на съня
Начин на живот/диета
Високомаслена, сочна, студена и сурова храна, прекалено бързо хранене, непоносимост към храна, алергии, стимуланти, индустриални хранителни добавки
Физически промени
Хормонални промени, възраст, твърде много/твърде малко стомашна киселина, повишено възприемане на болката, раздразнена стомашна лигавица, забавено изпразване на стомаха
Други причини
Лекарства (антибиотици, болкоуспокояващи и др.), Нарушена чревна флора, инфекции, възпаления, хранително отравяне
Това по-емоционално стрес може да повлияе и на стомаха, както се казва отдавна. Поговорката „разстройва ме“ е широко разпространена. Днес в медицината знаем, че храносмилателният тракт има своя собствена нервна система. Така нареченият коремен мозък е в постоянна комуникация с главния мозък. Коремният мозък обаче работи практически независимо и регулира храносмилането автономно. „Стресът“ в мозъка също предизвиква „стрес“ в коремния мозък/стомашно-чревния тракт - и обратно. Ако тези сигнали за стрес станат хронични или дори засилени, a Отрицателна спирала. Системата е свръхчувствителна и се дразни по-бързо. Вървете психично заболяване като депресията често върви ръка за ръка Лошо храносмилане.
Как може да помогне тибетската конституционна доктрина
Тибетската доктрина на конституцията се основава на принципа, че в един здрав организъм три енергийни принципа Белият дроб, Трипа и Бекен са в динамично равновесие. Ако това се наруши, това води до нарушения на благосъстоянието. Храносмилането работи гладко, когато частичните аспекти на трите принципа, свързани с храносмилането, са в баланс. Частичните аспекти са омекотяващият Бекен, разлагащата се Трипа и загряващият белия дроб. Заедно те правят това "Храносмилателен огън", (Тибетски медрод; аз = храносмилане, дрод = огън). Това гарантира, че храната може да се разгради на нейни компоненти и да се абсорбира от тялото.
Влизат трите аспекта на медрод Дисбаланс, ще Храносмилането отслабено. Ако например преобладава студеният, влажен, тежък бук, това може да доведе до храносмилателни разстройства като Усещане за натиск и пълнота в епигастриалната област, Метеоризъм, Изразяване на лош апетит и умора след хранене. Това наднормено тегло в Beken от своя страна насърчава студения бял дроб, който се причинява от газове и газове метеоризъм прави забележимо.
За да възстановите баланса, през целия ден трябва да се пие топла или топла вода. Освен това подгряващите подправки като Дълъг пипер и Галангал препоръчва се. Те съдържат Остри вещества, който за стимулиране на храносмилателния огън и приятен Усещане за топлина в корем да се грижи. Това усещане действа като бутилка за легло отвътре. Има ли трите принципа обратно в баланс, изчезва също така Лошо храносмилане.