Храносмилателен стимулант, усилвател на имунната система и яжте по много вкусни три от тях на ден! Здраве Фемина

храносмилателен

Бананите са много богати на калий, който също може да има благоприятен ефект върху здравето на хората с високо кръвно налягане, тъй като няма много общо с натриево-калиевия баланс в организма.

Неслучайно бананите се предпочитат и като неразделна част от нежната диета след разстроен стомах, тъй като имат изключително добър ефект върху храносмилането, нормализират метаболитната функция, богати на фибри и лесно осигуряват усещане за ситост.

Диета, богата на фибри, има много добър ефект върху сърдечно-съдовото здраве, така че това може да се каже много пъти за бананите.

Плодът има много високо съдържание на витамин С, като по този начин укрепва имунната система и помага за борба с инфекциите, а съдържанието му на витамин В6 помага при производството на инсулин и хемоглобин. Освен това хранителните му вещества допринасят за създаването на здрави клетки в тялото.