Хранителният компас (MP3 изтегляне) от Bas Kast - аудио книга при изтегляне

Изводът от всички научни изследвания за храненето - С 12-те най-важни правила за здравословно хранене Несъкратен прочит 588 мин.
Лектор: Schäfer, Herbert

аудио

Рейтинг на Курин от Билефелд

Изводът от всички научни изследвания върху храненето - С 12-те най-важни правила за здравословно хранене Несъкратено четене. 588 мин.
Лектор: Schäfer, Herbert

Бестселърът в диетичната джунгла: Какво е здравословно, какво вредно, как се храним правилно? Научният журналист Бас Каст рухва на 40-годишна възраст. Съсипал ли е здравето си с нездравословна храна? Промяната в диетата трябва да помогне. Но какво всъщност е здравословно? Каст тръгва на откривателно пътешествие към настоящата епоха и хранителни изследвания: Какво ядат дълголетни хора? Как ефективно отслабвате? Могат ли да се избегнат проблемите със стареенето? Можете ли конкретно да "ядете млади"? Кои храни смятаме за здравословни, въпреки че са вредни за нас? От хиляди ... още

Размер: 491MB

  • Продължителност: 588 мин.
  • Абонамент за аудиокнига
    • Авторски портрет
    • Аудио проба

    • По правни причини това изтегляне може да се извърши само с адрес за фактуриране в BG, B, A, EW, DK, CZ, D, CY, H, HR, GR, F, FIN, E, LT, I, IRL, NL, M, L, LR, S, R, P, PL, SK, SLO могат да бъдат доставени.

      • Информация за продукта
      • Издател: Der Hörverlag
      • Общо време на работа: 588 мин.
      • Дата на публикуване: 25.06.2018
      • Език: немски
      • ISBN-13: 9783844531930
      • Артикулен номер: 57011472

      Много ми се видя познато лично. Бях шокиран да се чудя как може така отдавна познатите знания да бъдат толкова бързо и изцяло изгубени, което показват теориите на многото теснолинейни гурута за диета, които Каст също цитира.
      Мога да се съглася само със заключението на Каст и неговите 12 съвета за хранене. Някои от физиологичните обяснения, направени от последните медицински изследвания, бяха много интересни за мен.
      Част от неговото заключение - и той подчертава това отново и отново - е, че храненето не е синтетична игра, направена от химични модули. По-скоро „истинската храна“ се състои от много различни вещества, чийто състав предизвиква сложни процеси в организма. Поради тази причина храненето може да се разглежда само цялостно, също във връзка с начина на живот на човека, неговите навици на упражнения и т.н.