Хранителни тенденции 2019 актуални хранителни тенденции Техниците Техниците

Списък със статии с 14 записа

Картината все още не е напълно заредена. Ако искате да отпечатате тази снимка, отменете процеса и изчакайте, докато картината се зареди напълно. След това започнете отново процеса на печат.

Система за светофари за храна: С Nutri-Score можете с един поглед да видите кой продукт е „по-здравословният“ избор.

Отдавате особено значение на здравословното хранене и устойчивостта. Те продължават да се увеличават. И дори имат име: LOHAS.

Бързата храна - „бързо хранене“ - отдавна е част от нашата култура на хранене. Но не се препоръчва.

Форми на хранене: защо балансираната смесена диета ни поддържа здрави и продуктивни.

Много плодове, зеленчуци и зърнени храни, малко месо и сладкиши - целите храни се препоръчват особено.

Бавната храна - забавеният начин на хранене - е противодействие на културата за бързо хранене.

Вегетарианска диета: правете без месо и все пак се храните добре балансирано? Така се прави.

Периодично гладуване - без вечеря с желаното тегло? Тенденция, сребърен куршум или просто горещ въздух?

Суперхрана може да изглади бръчките, да предотврати рака и да укрепи имунната система. Така се казва. Но здравословният скептицизъм е подходящ.

Как липсата на време и дигиталните разсейвания влияят на нашите хранителни навици.

Насекоми като лека закуска? Силно препоръчително, съветва експертът по хранене TK Надин Мюлер.

Nicecream или Nana Cream: Прочетете тук какво стои зад тази нова хранителна тенденция.

Препоръки за ядещите: защо трябва да стоим далеч от бялото брашно и да не демонизираме мазнините.

Веган диета без хранителни дефицити? Работи с разнообразие и добро планиране!