Хранителни съвети - Кристин Хайдер - Заедно за повече здраве и по-добра околна среда!
На първо място, това са въпроси, въпроси, въпроси за вас
Нека да поговорим за това, за вашия минал и настоящ живот, за вашите условия на живот, частен и бизнес, за вашите тревоги, нужди, алергии или заболявания.
Вие като човек, цялостно, сте на преден план за мен. Нямам рецепта за всички еднаква за всички е различни и яде различен. И бих искал да ви предам забавление, радост от пазаруването, при приготвянето и насладата от храната. Точно като живота, храненето трябва да е забавно и трябва да се чувствате добре от него.
Снимка: pixabay adult-84478_1920
Какви са вашите желания и цели?
Искате ли да се храните здравословно? Имате проблеми с червата?
Искате ли да отслабнете? Недоволни ли сте от вашата фигура?
Недоволни ли сте от сегашния си живот, защото сте преуморени? ?
Тогава това е моят план за теб.
а) Записване на заболявания, оплаквания, хранителни навици
Ако сте ми казали всичко това, ще продължи така.
Измерване на телесния състав
в) Създаване на хранителен протокол
Създаване на положителен списък с хранителни стоки
г) Оценка и обсъждане на хранителния протокол
Проверка на хладилника, оценка на водата с обратна връзка
д) Създаване на индивидуален план за хранене и упражнения
е) Обсъждане на успехите и проблемите през последните няколко седмици
Обсъждане на постоянната промяна в диетата
Моят хранителен съвет е за цялото, защо има значение. Защо не се чувствате добре, защо не можете да спите добре, защо сте нервни, защо се развива болест? Бих искал да разбера и разреша това заедно с вас.
От моя собствен опит с болестта на Crohn (хронично чревно възпаление), още в ранните години и начално изгаряне, мога да кажа, че диетата може да реши много и все пак трябва да стигнете до дъното на причината. Мога да ви помогна с това.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА!
Предложенията ми нито са обещание за изцеление, нито диагностицирам или лекувам заболявания.
Моите предложения не могат да заменят посещението при лекар, психолог или алтернативен лекар.
И ако сте решили за по-добър и здравословен живот, тогава ще се радвам да ви подкрепя в постигането на вашата цел.
Пиши ми кликни:)