Хранителни съвети и билки, с които можете да противодействате на Helicobacter pylori
Helicobacter pylori е бактерия, която живее в стомаха на много хора. Всъщност по-голямата част от световното население го има. Но за някои хора броят на тези бактерии е твърде голям и това причинява доста неудобни симптоми. Учените обсъждат как Helicobacter pylori може да навреди на здравето ни. Смята се, че най-вече качеството на живот на хората става неудобно поради газовете и чувствителността към редица хранителни продукти. Също така се обсъжда дали човек трябва да излекува Helicobacter pylori с антибиотици или други средства. Спорно е до каква степен бактерията трябва да бъде напълно унищожена или просто намалена. Препоръчваме ви да потърсите съвет от няколко специалисти, ако сте загрижени.
Без значение на коя теория в крайна сметка вярвате, следните съвети определено са полезни.
Много от тях имат сериозни проблеми поради Helicobacter pylori
Хранене с хеликобактер пилори
Много болни хора показват значително подобрение само чрез хранителните си навици. Доказано е, че има храни, които бактериите обичат да „ядат“. Те трябва да се избягват и да се заменят с алтернативи. Включени са всички кисели продукти, както и люти подправки. Мазното и червеното месо също принадлежат към тази група.
Млечните продукти също не са особено здравословни за хора с хеликобактер пилори. Също така яжте по-малко хляб и за предпочитане с по-здравословните сортове като спелта или лимец. Колкото по-малко глутен ядете, толкова по-добре. С Helicobacter винаги ще усещате по-силно висококачествената храна. Това всъщност е положителната страна на въпроса: тази бактерия ще ви притеснява, но също така просто ще ви принуди да се храните по-здравословно.
Доматите обикновено са здрави, но ако присъства Helicobacter, те трябва да се ядат по-малко
Типични продукти, които трябва да се избягват
Ето някои популярни храни, които трябва да избягваме при Helicobacter pylori. Сред киселите продукти има домати и оцет. Освен това трябва да ядете възможно най-малко мляко, кисело мляко и сирене. Билките, фасулът и лещата също не са много здравословни за хора с твърде много от тези бактерии, защото те дразнят червата, което е един от основните симптоми. Това просто увеличава газовете и влошава здравето ви.
За съжаление кафето, шоколадът и какаото също не са добър избор за тази целева група. Захарта трябва да се избягва. Но това не означава, че в никакъв случай не трябва да ядете тези храни. Можете просто да опитате да ги оставите за няколко седмици, за да усетите разликата. След това можете да им се наслаждавате един по един в малки количества. В дългосрочен план те трябва да се избягват и напълно да се изключват веднага щом се почувствате добре с тях.
Зеленчуци на скара - страхотна храна с Helicobacter Pylori
Естествени пробиотици и лекарства
Прозрачните бульони, кокосовото мляко и редица билки са естествени лекарства и пробиотици. Определено трябва да ги включите в менюто си. Кокосовото мляко и кокосовото масло могат напр. може да се добавя към кафето сутрин. Можете да го пиете така. Можете да комбинирате бистрите бульони със зеленчуци и просто да ги пиете по-често! Сокът от моркови или картофи също има доказано положителен ефект. Ако обичате да ядете мед, най-добре е медът от липов цвят! Внимание! Цитрусите и други екзотични плодове, както и някои зеленчуци, също дразнят стомаха.
Джинджифилът е чудесно средство за лечение на всички стомашни проблеми
Храни, които могат да решат проблема
Сега бихме искали да ви запознаем с някои билки и храни, които според някои експерти дори могат да помогнат за излекуването на проблема. Поне не боли да опитате. Те могат да се комбинират със специални пробиотици. Те със сигурност ще подобрят усещането в стомаха си по някакъв начин.
Кефирът е естествен пробиотик