Хранителни стоки през първата година
Храносмилателната система на детето ви трябва постепенно да свиква с твърдите храни. Ще мине известно време, преди той да може да се храни с вас на масата. Има няколко неща, които трябва да имате предвид по пътя.
- Всичко, което бебето ви яде, трябва да бъде сготвено. Изключение: плодове и меки, меки зеленчуци.
- Зърнени култури през първите девет месеца като специални бебешки люспи.
- Хляб към края на първата година - за предпочитане фино смляно пълнозърнесто.
- Картофите са богати на хранителни вещества и лесно смилаеми.
- Месото, особено говеждо и агнешко, осигурява важно желязо.
- Риба само към края на първата година. Ранният контакт може да причини алергии.
- Мляко вечер каша от втората половина на годината, но без сурово мляко! Кисело мляко, извара, сирене към края на първата година.
- Рапичното масло е идеално като мазнина, студено пресованите масла са табу. Маслото осигурява витамин D.
Няма скъпа!
Това, което се смята за олицетворение на благосъстоянието, изпадна в лоша репутация за храненето на бебета. В редки случаи медът може да съдържа ботулизъм, чиито токсични метаболитни продукти бебетата не могат да разграждат. В този контекст е имало смъртни случаи. Ето защо медът е табу за бебета до края на първата година от живота - суров и нагрят.
Бебетата не се нуждаят от захар
Захарта е въглехидрат. Кърмата и бебешката храна съдържат лактоза, която е слабо сладка. В допълнение към това, детето ви не се нуждае от захар. Просто свиква ненужно със сладникав вкус, атакува малките зъби и не осигурява ценни хранителни вещества, освен калории. Прочетете внимателно опаковките с готова каша: захароза (захар), глюкоза, декстроза (гроздова захар), фруктоза (плодова захар), малтоза (малцова захар) и малтодекстрин (нишестена захар) принадлежат към семейството на захарите и са излишни.
повече по темата
Бронхит и пневмония
Детето ви е накуцвало, има температура и силно кашля? След това го заведете на педиатър, преди бронхитът да може да се превърне в пневмония.