Хранителни стойности на калориите от джакфрути - протеини от джакфрути
Джакфрут
Джакфрутът се развива от женските цветя на дървото жак и може да тежи до 40 кг.
Твърдата кожа на джакфрута е зелена до жълта и брадавична на допир. Докато узрява, джакфрутът издава леко неприятна миризма.
Вътре в плодовете ще намерите много малки отделни плодове, те са финозърнести, много сочни и сладки.
Джакфрутът е с много ниско съдържание на протеини, но също така и на въглехидрати (захар).
Моля, не позволявайте на неприятната миризма да ви отблъсне с този вкусен плод.
| Обозначаване: | Джакфрут | |
| Научно наименование: | Artocarpus heterophyllus | |
| Поръчка: | Подобна на роза | |
| Семейство: | Семейство черница | |
| Род: | Хлебни дървета | |
| Тип: | Джакфрут | |
| Хранителни стойности джакфрут | ||
| Енергия: | 72 ккал | |
| Протеин: | 1,10 g | 15% енергия |
| Въглехидрати: | 15,30 g | 55% енергия |
| Дебел: | 0,45 g | 30% енергия |
| Вода: | 77,50 g | Прибл. 2 литра |
| Диетични фибри: | 4,15 g | 30,00 g |
| Минерали жакфрут | ||
| Калций: | 27,00 mg | 1000,00 mg |
| Хлор: | 18,00 mg | 800,00 mg |
| Калий: | 407,00 mg | 2000,00 mg |
| Магнезий: | 37,00 mg | 325,00 мг |
| Натрий: | 2,00 mg | 550,00 mg |
| Фосфор: | 38,00 mg | 800,00 mg |
| Сяра: | 13,00 mg | n/a. |
| Витамини джакфрут | ||
| Витамин А: | 0,04 mg | 1,10 mg |
| Витамин В1: | 0,03 mg | 1,10 mg |
| Витамин В2: | 0,11 mg | 1,30 mg |
| Витамин В6: | 0,11 mg | 1,30 mg |
| Витамин Ц: | 9,00 mg | 100,00 mg |
| Витамин Е: | 0,50 mg | 14,00 mg |
- Можем да ви помогнем? -
- Ще се радваме много на положителна оценка -
[оценки]
Тази снимка идва от базата данни с изображения Pixelio и авторът на тази работа е: Miroslaw